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환자들은 혈당 수치가 감소한 것으로 나타났다. 이는 호박씨에 풍부한 마그네슘 덕분이다. ◆ 전립선 비대증 완화 효과 호박씨는 전립선 비대증 증상을 완화시키는데 도움이 된다는 몇 가지 연구 결과가 있다. 또 호박씨와 이를 이용해 만든 보충제가...

혈당수치를 아는 것은 당뇨병관리를 성공적으로 할 수 있는 열쇠입니다. 규칙적인 자가혈당검사는 자신의 당뇨병 관리방법을 계획하고 적절하게 조절할 수 있도록 도와주는 가장 좋은 방법입니다. 2. 혈당조절의 목표 혈당을 가능한 한 정상에 가깝게 유지...

번 정도는 하루에 4회(매 식전과 잠자기 전) 혈당을 측정해 보는 게 좋다. 혈당조절이 잘되면 주1-2회만 측정해도 된다. 저혈당...필요하므로 매 식전과 식후를 모두 측정한다. 아침 식전에 한 번 측정하여 혈당수치가 좋으면 혈당조절이 잘된다고 생각...

녹차는 전 세계적으로 사랑받는 음료입니다. 쌉싸름한 맛과 향긋한 향이 매력적일 뿐만 아니라, 다양한 건강 효능을 지니고 있어 많은 사람들이 즐겨 마십니다. 하지만 녹차에 대한 궁금증이 많으실 텐데요. 오늘은 녹차에 함유된 카페인, 녹차가 우리 몸...