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하루 7시간 이상 잠자는 사람들, 노화가 다르다? 건강하게 늙으려면 하루 7시간 이상의 수면이 필요하다는 연구결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 건강하게 늙고 싶은 것은 모든 사람의 바람이다. 이 바람을 이루려면 매일 밤 적어도 7시간 이상 잠을...

행복하게 살았다. 바로 프랑스의 동화작가 샤를페로의 잠자는 공주에 바탕을 두고 만들어진 차이코프스키의 3대 발레곡 중의...오르게 되는데, 이 작품에서는 그의 이러란 외적인 성공의 이미지를 반영하듯 종전의 깊은 우울과 말할 수 없는 우수대신...

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암시를 통해 무의식 속에 긍정적인 이미지를 심어주면 실제로 자신감 있는 행동을 취하는 데 도움이 됩니다. 무의식 개발은 우리...통찰은 우리의 일상생활과 업무에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 결국, 잠자는 시간은 단순한 휴식의 시간이 아니라...