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받는 이유는? ©Shutterstock 2020년 이후 최근 몇 년 동안 한때 어린이와 주로 관련된 질환인 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 받은 성인의 수가 눈에 띄게 증가하고 있다. 이제 많은 성인이 집중력, 조직력, 충동 조절에 대한 오랜 어려움이...

의외의 이유 7 코메디닷컴 지해미 기자 XX@XX 수면의 질이 떨어지면 만성 피로에 시달리기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크] 낮에는 하품을 쉬지 않으면서 정작 잠자리에 들면 잠들기 어려워하는 사람이 많다. 혹은 일단 잠에 들어도 밤새...

하고 잠자리에 들기 전에는 가벼운 스트레칭을 합니다. 스트레스 관리를 위해 명상이나 요가를 해보세요. 카페인과 알코올 섭취를 줄입니다. 잠자기 전 따뜻한 물로 샤워를 합니다. 전문가와 상담: 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한...

킹과 잠자리... 흑인 소년 킹의 이야기이다 많은 이야기가 있다. 형의 죽음에 대해, 성정체성 혼란에 대해, 가정 폭력에대해... 형의 죽음을 인정하지 못하는 킹의 가족이야기가 많이 할애된다. 어느날 갑자기 형이 죽는다. 킹이 믿었던 형, 아버지와 엄마...

9가지 이유와 의료 전문가를 만나야 할 때를 포함하여 해야 할 일에 대해 읽어보십시오. 1. 알코올 알코올은 처음에는 졸리게...단계에 머무는 시간에 영향을 미칩니다. 2. 취침 습관 때때로 잠자리에 들기 전에 하는 행동이 잠드는 능력에 영향을 미칠 수...

많은 이유: 꿀잠 자는 사람들의 비밀 공개! 잠이 많다고 해서 나태하거나 게으른 것은 아닙니다! 오히려 충분한 수면은 뛰어난 인지 능력, 기분 및 신체 건강을 위한 필수 요소입니다. 하지만 어떤 사람들은 왜 다른 사람들보다 더 많은 잠을 자는 걸까요...

많은 이유와 해결 방법을 알아보겠습니다. 1. 눈 건조증 눈 건조증은 눈물 부족으로 인해 발생하는 질환입니다. 눈물은 눈 표면을 윤활시키고 먼지와 세균을 씻어내는 역할을 합니다. 눈물 부족은 눈 표면을 건조하게 만들고 자극을 유발합니다. 자극을...

사회에서 많은 사람들이 만성적인 피로와 졸음에 시달리고 있습니다. 특히, 명확한 이유 없이 졸음을 느끼는 경우 간과 면역 체계의 영향을 고려해 볼 수 있습니다. 본 포스팅에서는 이유 없이 졸림의 원인으로 간과 면역 체계가 어떤 영향을 미치는지...

일정하다. 잠자리에 몇 시에 든 것과 별개다. 올빼미형인 나와 달리 같이 사는 사람이 전형적인 아침형이다. 보통 5시면 어김없이 일어나서 움직인다. 일찍 일어나니까 하루의 시작을 허둥대지 않고 차분하게 한다. 아무리 늦게 자거나 밤중에 송아지 새끼...