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소화 안될때 자세, 소화불량 원인과 소화 잘되는 자세, 지압 음식 2024.01.17해당카페글 미리보기
자세도 소화불량을 야기할 수 있습니다. 음식을 먹을 때는 일정한 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 의자에 편안히 앉아 기운을...움직이는 것도 소화를 도와줍니다. ## 소화 잘되는 자세와 지압 음식 소화를 도와주는 자세는 다양한데, 가장 기본적인...
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올바른 수면자세 잠잘 때 바른 자세는 무엇 2024.08.24해당카페글 미리보기
올바른 수면 자세: 숙면을 위한 최적의 자세 찾기 잠잘 때 바른 자세는 무엇일까요? 수면 자세는 단순히 편안함을 넘어 우리 몸...질을 좌우하는 중요한 요소입니다. 잘못된 자세는 허리 통증, 목 디스크, 소화불량 등 다양한 건강 문제를 야기할 수...
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잠잘 때 왼쪽으로 자야하는 중요한 이유 7가지(펌) 2024.08.04해당카페글 미리보기
자면 건강에 놀랄만큼 좋은 영향을 끼친다고 합니다 오늘은 잠잘 때 왼쪽으로 자면 좋은점 7가지에 대해 알려드리겠습니다! 1...위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이...
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잠잘때 왼쪽으로 자면 2024.06.09해당카페글 미리보기
#건강/유익한정보 👉잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능> ✅️속쓰림,더부룩함 등의 증상을 완화한다 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다.반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림...
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[잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화 2023.07.28해당카페글 미리보기
정보 [잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화] '잠이 보약'이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강...수면 시간 만큼이나 올바른 수면 자세가 이뤄져야 한다. 올바른 수면 자세에는 오른쪽보다는 왼쪽 방향으로 누워 자는 것...
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잠잘 때는 왼쪽으로 자는 게 좋답니다. 2023.07.04해당카페글 미리보기
잠잘 때는 왼쪽으로 자는 게 좋답니다. 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나눕니다. 똑바로 누운 자게, 엎드린 자세, 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽 자세 이렇게요 각의 수면 자세에는 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 누워 자는 것은 피해야 한다는...
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소화잘되는 음식 7가지 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
소화 잘되는 음식 첫째, 파인애플 : 단백질을 분해하는 효소가 많이 들어 있는 것으로 알려져 있어서 고기를 연하게 만들게 하기 위해서 넣어주는 경우도 많은데 이는 브로 멜런 성분이 있어서 그러하며 소화과정이 다른 음식보다 느린 육류에 포함된...
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매일 소화잘되는 우유 2박스(48팩) 29,800원 2022.11.30해당카페글 미리보기
가격에 준대 사실상 원쁠원 원래 2박스 이정도 가격이래........ 최근 우유 가격 인상돼서 한박스 1.9 수준이었대... 댓글에 자세한 내용을 참고하세여... 최소 유통기한이라 실제 받았을 때 더 길 수도 있음 광고 알림 받자마자 공유... 결제샷은 없음...
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* 속이 더부룩하고 소화가안될때, 소화 잘되는 자세 * 2014.02.03해당카페글 미리보기
하면 좋을까요? 그럴때는 소화 잘되는 자세로 소화를 시켜보시길 바래요. 특히나 소화불량이 자주 있으신 분들은 제가 오늘 소개해 드리는 스트레칭 자세들을 익혀놓으시면 좋을 것 같은데요. 그렇다면 지금부터 소화가 안될때 소화 잘되는 자세에 대해서...
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잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2022.10.14해당카페글 미리보기
완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림을 더 악화시킨다. 2. 코 고는 것을 방지한다 폐쇄성 수면 무호흡증이 발생하는 경우 왼쪽으로 자세를 비틀어 누우면 아래턱이 처지는 것을 방지해 코를 고는...