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뒷목과 어깨의 통증 등이 있을 수 있습니다. 그렇기에 장기간 유지할 시에는 건강에 매우 안좋은 영향을 끼칩니다. 이런 습관을 개선하기 위해서는 잠을 자기 전에 스트레스와 긴장을 충분히 풀어준 상태에서 힘을 빼고 잠을 청해보시길 권해드립니다! 4...

어젯밤 잠잘 때 통증이 있었냐고 물어보니 " 예전처럼 똑 같이 아프다."고 하신다. "옆으로 자면 통증이 없는데, 바른자세로 자면 통증이 있더라." 이 말을 들어니 견갑골 주변의 근육에 문제가 있을 것 같다는 생각이 들어 그 곳을 체크해 보았다. 앉은...

잠잘때 손이 위로가면 통증에 깜짝 놀라기도 하고요 무거운 물건은 왼쪽손만 쓰게 됩니다 일상생활이 많이 불편합니다 정형외과에서 mri을 찍어보니 회전근개부분파열(극상근)이라고 진단합니다 별다른 방법이 없으니 무리하지 말고 참고 견디라고합니다...

2달쯤 전부터 오른쪽 어깨와 팔꿈치에 통증이 계속 있는데요 낮에는 살살 아프고 저녁에 막상 민턴 칠때는 또 모르고 하다가 밤에 잠잘때 어깨통증이 심하네요 팔꿈치도 그렇고.. 이게 엘보증상인가 싶기는 한데 어찌 관리를 해야하고 어찌해야 좋아...