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해야 한다. 그는 갑자기 발생하는 뇌졸중의 또 다른 징후 및 증상도 알려줬다. △얼굴, 팔, 다리 등 신체 한쪽의 쇠약 또는...수 없는 현기증, 불안정함 또는 갑작스러운 넘어짐. The post 잠 못자면 왜 뇌졸중 위험 높아질까… ‘이것’ 기억해야...

잠을 못 자면 뇌졸중 위험이 커질 수 있는 이유를 설명했다. 잉글리시 박사는 “적절한 수면은 우리의 혈관과 뇌 세포가 건강하고 앞으로 몇 년 동안 생존할 수 있도록 보장하는 데 도움이 된다”며 밤에 뒤척이는 것은 뇌졸중 위험을 높이는 등의 결과를...

말에 나타나는 징후 놓치지 않는 것이 중요 밤에 뒤척이는 것은 뇌졸중 위험을 높이는 등의 결과를 초래할 수 있다. [사진=클립...따라서 잠을 잘 자는 것은 건강에 필수적이다. 반대로 잠을 잘 못 자면 많은 질병을 유발할 수 있는데 뇌졸중도 예외가...

잠을 자면 비염의 원인이 됩니다. 애기가 엄마의 뱃속에서 있는 모양데로 잠을 자야 한다고 하는 사람은 인체공학을 잘 몰라서 그렇습니다. 정확하게 알아야 합니다. 잘 못 말을 하면 국민이 멍들고 병들고 시달리는 것입니다. 그말을 두고 가만 있어면...

잠을 자면 비염이 찾아옵니다. 그리고 비장(脾臟)은 바르게 잠자지 아니하면 힘들어서 바람을 제대로 내 놓지 못합니다.그래서...인체공학을 잘 몰라서 그렇습니다.정확하게 알아야 합니다. 잘 못 말을 하면 국민이 멍들고 병들고 시달리는 것입니다. 그말...

때 나타나는 신체 증상을 정리했다. 당뇨병에 걸리기 쉽다. = 지속적으로 수면이 부족하면 신체가 혈당을 처리하는 방식에 영향...높았다. 살이 찐다. = 지속적으로 하룻밤에 7시간미만으로 자면 살이 찔 가능성이 높아질 수 있다. 과학자들은 수면 부족이...

동안 쌓여있던 노폐물 청소가 이루어지고 잠을 자는 동안 세포 사이사이 뇌척수액이 뇌를 청소하게 됩니다. 하지만 수면 부족이...약물을 통해 인지 기능을 향상시키며 치매 진행 속도를 늦춰줍니다. 우울 증상은 인지 기능을 저하시키는 요인이니 극단적...

잠을 못 자는 시간이 길어지면 불안이나 우울증과 같은 문제도 나타난다. 밤에 충분히 잠을 잔 것 같은데도 오후만 되면 집중력...알려져 있기도 하지만, 어떤 사람들은 낮잠을 자면 밤잠에 방해가 된다는 사람들도 있다. 이 가운데 낮잠의 장점과 단점...

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