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시대 떡대수 https://x.com/anigenderno/status/1821077180652384519?s=46 X의 아니근데르노님(@anigenderno) <진짜 잠 안올때 팁> - 듀오링고 일본어 한바퀴 - 러시아어 한바퀴 - 중국어 한바퀴 - 독일어 한바퀴 이거 10세트 안에 뇌 퍼짐 한 언어...

분명 달토끼가 있었는데 사진속에는 없어서.....그림으로라도..🥴 혹시 언니는 밤에 잠 안올 때 어떻게 해요..? 저 요즘 밤에 잠을 못자요ㅜㅜ 분명 졸린데 잠에 들지를 않아요,,,예전엔 잠드는 순간이 무서워서 자기 싫다고 느낄 때가 많았는데 지금은 잘...

전문가와 상담하세요. 추가 팁: 잠자리에 누워 30분 이상 잠이 오지 않으면: 침대에서 나와 다른 활동을 하다가 졸음이 올 때 다시 잠자리에 드세요. 규칙적인 운동: 낮에 적절한 운동은 숙면에 도움이 됩니다. 충분한 햇빛 쬐기: 낮에 햇빛을 충분히 쬐면...

ㅋㅋㅋ https://youtu.be/VUCI-1vIbUo?si=S9d7o0I2NXhmmBc2 https://youtu.be/X1DRDcGlSsE?si=zH5GfazzsbyPn57e https://youtu.be/eUDVUZZyA0M?si=f6DfpD3-cxEZq9Ul ludovico einaudi의 연주곡을 듣긔 소드님들은 잠 안 올 때 틀어놓는 거 어떤 거...

2시간 잔다는 가정하에…잠 죽어도안올때ㅐㅐㅐ

불안한 마음에 잠 못 드는 밤 여러분은 잠들때까지 눈 감고 계시나요? 폰으로 자료라도 더 외울까요? 요즘 이런 날이 부쩍 많아져서요 또 깨있자니 다음날에 영향을 미치려나 싶어서 정말 미치겠네요ㅠㅠ

팬둥이분들은 잠이 안 올때 무슨 노래 듣나용?? 현상님 목소리는 늘 감미로워서 다 좋지만 그래도 추천받아보고 싶어 글올립니다!! 많이 많이 추천 해주세용🥰