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잠 안올때 2분 만에 잠드는 법 2023.08.18해당카페글 미리보기
[ 잠 안올때 2분만에 잠드는 법 ] ◇ 우유마시기, 샤워하기, 폰 멀리두기 다 해봐도 소용없는 불면증 불면증은 잠들기가 어려운 입면장애나, 잠은 들지만 잠자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면 장애를 말한다. 국민건강보험공단에...
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2분만에 잠드는 방법 2023.11.10해당카페글 미리보기
자세한건 링크로 남깁니다 https://m.mt.co.kr/renew/view_amp.html?no=2019101713360418521 잠 안올때 2분만에 잠드는 법 - 머니투데이 #침대에 누워도 잠이 오지 않아 고생중인 김 대리. 휴대폰도 하지 않고 눈을 꼭 감은 채 잠을 청해보지만 새벽 3시가...
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잠 안올때 2분만에 잠드는 법 2019.10.21해당카페글 미리보기
되지 않을까 기대해 본다. 나처럼 불면에 시달리는 친구들도 함께 노력해보길 권해본다. 잠 안올 때 2분 만에 잠드는 법 2019.10.18. 07:15 #침대에 누워도 잠이 오지 않아 고생중인 김 대리. 휴대폰도 하지 않고 눈을 꼭 감은 채 잠을 청해보지만 새벽...
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잠 안올때 2분만에 잠드는 법 2022.07.13해당카페글 미리보기
잠 안올때 2분만에 잠드는 법 1. 의자에 걸쳐진 해파리 수면법(신체편) 김 대리와 같이 불면증에 걸린 사람을 위해 2분 안에 잠드는 수면 꿀팁을 소개한다. 원작자가 만든 이름은 아니지만 편의상 이 글에서는 '해파리 수면법'이라고 명명했다. 2차 세계...
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잠 안올때2분만에 잠드는 수면법 2019.10.19해당카페글 미리보기
이상 트레이닝을 해줍니다. 해파리 수면법을 반복훈련한 결과 실험군의 96%가 2분 내에 수면상태가 됐다고 합니다. 단 한번의...불면증 개선에 도움이 되는 팁이 아닐까 싶습니다. 잠안올때 해파리수면법에 대하여 알아보았습니다. 모두 꿀잠 이루시길...
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5년 만에 다시 달린 문경 성주봉, 운달산, 석봉산 연계 산행 2024.11.22해당카페글 미리보기
바로 잠을 청해, 충주 휴게소에 도착해서도 버스에서 내리지 않고, 계속 잤다. 다만, 휴게소의 정체가 궁금해 창의 커튼을 걷어 확인했다. 이후 들머리 도착 20여 분 전 인솔 대장이 코스와 주의 사항에 관해, 설명하는 순간 눈을 뜨고 얘기를 들었다...
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2024년11월21일(목요일) 해파랑길 31코스 탐방기 2024.11.21해당카페글 미리보기
53년 만에 숨겨진 비경이 공개됐다. 대나무 숲이 우거진 산책로를 따라 전망대로 올라가는 내륙코스(317m)와 해상 기암괴석을 감상할 수 있는 해안코스(626m)로 구성돼 있다. 이 산책로를 따라 정상에 오르면 상쾌한 해풍과 함께 탁 트인 바다 풍경을 한...
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2024년 구례 아이언맨 2024.10.06해당카페글 미리보기
몰려 올 무렵, 또 다른 제트스키 뒷편에 급하게 실려온 철우 한분이 내가 탄 고무보트에 옮겨졌고, 긴급 CPR과 함께 고무보트는 수영 출발지로 빠르게 이동하여 곧바로 그 철우분은 병원으로 후송되었습니다. 결국, 심정지 상태를 넘기지 못하고 고인이...
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상사화시모음 65편/그도세상 2024.10.07해당카페글 미리보기
세월 만 가는구려 아무리 아무리 사모해도 만날 수 조차 없는 걸 사모하다 사모하다 길어진 모가지로 먼데 하늘 쳐다보다 지쳐...일렁인다 이루고 싶은 간절한 기원들 관계란 없을 때 비로소 의미를 지닌다 바람 불고 비에 젖으며 사라진 당신을 향해...
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사기꾼 판별법 [쎄이노의 가르침] 2024.10.05해당카페글 미리보기
그날이 올것을 기대해 봅니다…. 부동산법무팀, 상장사 채권팀 그렇게….최소 2억에서 최대 3억까지 수익화할 수 있을 것으로 봅니다…위성사진이네요..[9월30일자로 잔금치루고 글에 첨가합니다] 기다란 아파트 부지의 지분입니다. 아주 반듯하지요...