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잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 베토벤 곡 모음 잠잘오는음악 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 2023.04.25해당카페글 미리보기
잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 베토벤 곡 모음 잠잘오는음악 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 Classical Music for Sleeping - https://youtu.be/tyeDXVLRD54
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잠잘 때 들으면 좋은 소리 15가지…뭐길래? 2023.10.04해당카페글 미리보기
사람들이 잠잘 때 가장 도움이 된다고 답한 상위 15가지 백색소음은 빗소리, 음악, 바다 소리, 선풍기 소리, 좋아하는 TV 프로그램이나 스트리밍 서비스 소리, 바람 소리, 팟캐스트, 오디오북, 정글, 숲 소리, 벽난로 소리, (TV나 라디오 수신기의) 지직...
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잠 잘오는법 잠 안올때 음식 알아보죠 2023.06.19해당카페글 미리보기
피하고, 따뜻한 물로 목욕을 하거나, 책을 읽거나, 음악을 듣는 등 스트레스를 풀고, 잠자리에 들기 전에 과식하지 않는 것이...읽거나, 음악을 듣거나, 따뜻한 차를 마시다가 잠이 올 때 다시 침대에 드는 것이 좋습니다. 잠을 잘 자게 해주는 음식은...
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잠잘때 듣는 수면유도음악, 잠 잘오는 불면증 치료음악 2022.04.07해당카페글 미리보기
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