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잠 잘오는 차 숙면에 도움되는 대추차 2024.10.25해당카페글 미리보기
잠 못 이루는 밤, 따뜻한 대추차 한 잔 어떠세요? 대추차, 밤하늘의 별처럼 반짝이는 숙면을 위한 특별한 선물입니다. 왜 대추차가 숙면에 좋을까요? 신경 안정 : 대추에 풍부한 사포닌 성분은 자율신경과 중추신경을 안정시켜 스트레스를 완화하고 긴장을...
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잠 잘오는 차 숙면에 도움되는 대추차효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
편안한 잠을 유도합니다. 수면 호르몬 생성 촉진: 대추에 함유된 칼슘은 수면 호르몬인 멜라토닌 생성을 촉진하여 숙면을 취하는 데 기여합니다. 대추차, 어떻게 마셔야 할까요? 따뜻하게 즐기기: 대추차는 따뜻하게 마실 때 그 가 더욱 좋습니다. 잠자리...
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캐모마일차 카페인 효능 잠잘오는차 종류 2024.07.20해당카페글 미리보기
캐모마일 차: 카페인 함유량, 효능, 숙면 유도 효과, 추천 차 종류 1. 캐모마일 차란 무엇일까요? .healthline.com cup of chamomile tea 캐모마일 차는 카모마일이라는 꽃을 말린 것을 뜨거운 물에 우려서 만든 허브티입니다. 카모마일은 데이지와 같은...
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캐모마일차 카페인 잠잘오는차 허브차 종류 2024.10.26해당카페글 미리보기
따뜻한 한 잔의 위로, 캐모마일 차: 숙면, 건강, 그리고 달콤한 향 1. 캐모마일이란 무엇일까요? .parklabchoice.com 캐모마일 꽃 캐모마일은 국화과에 속하는 다년생 초본 식물로, 유럽과 서아시아가 원산지입니다. 데이지와 비슷한 꽃을 가지고 있으며...
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지리산 화대종주1 2024.03.07
고도차도 별로없는 눈밭길을 한동안 열심히 걸어간다. 임걸령- 임걸령은 노고단에서 반야봉으로 이어지는 8㎞거리에 위치하고 있다. 해발 1,320m의 높은 고령임에도 불구하고 우뚝 솟은 반야봉이 북풍을 막아주고 노고단의 능선이 동남풍을 가려주어 산속...
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[판] 시아버지가 먹던 밥을 버렸다. 2023.09.08
위로조차 안된다. 잘 참고 꾸역꾸역 밥을 먹는데 날아든 시아버지의 한 마디. 느그 엄마도 이런 식으로 음식하냐? 엄마한테 배운게 있어야 뭘 하지. 듣자마자 시아버지 손에 있던 밥그릇을 뺏었다. 그대로 그릇채 싱크대에 부었다. 남편이 뭐라고 소리...
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이해하면 무서운 이야기 2023.08.16
처음에는 잘 돌봐줬지만 점점 돌보지 않게되고 결국엔 부인이 고양이를 돌보는 시간이 많아졌다. 하지만 고양이에게 다가가는 것도 힘겨워했다. 그러던 어느 날, 쌓이고 쌓인 부인은 고양이를 소각로에 던져버렸다. 남편과 자식은 고양이가 어디로 갔는지...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
저녁에 차 뜨길래 좋다구나 하고 쫓아가다가 복숭아나뭇가지 때문에 금제 당해서 결국 다시 돌아와서 그믐날 불태워졌음 물론...있음 고로 커진다거나 아릿아릿해진다거나 하기 시작하면 말잘듣는 개나 고양이 한마리 델고 같이 자는 것도 좋은방법임 물론...