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잠 잘 오게하는 지압 방법 3가지 2024.02.20해당카페글 미리보기
<' 잠 잘 오게 하는 지압 방법 3가지> 춘곤증이다 싶어 낮잠 좀 잤더니 밤에 눈 말똥말똥 잠 안올때 있죠? 눕자마자 기절한다는 잠 잘오는 지압 방법 3가지 소개해드릴게요.^^ 1. 발바닥 지압하기 발바닥이 중간 즘 옴폭 들어간 K1 지압점이 있는데요...
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잠 잘 오게하는 비법 2024.01.11해당카페글 미리보기
잠 잘 오게하는 비법 1. 옛날책엔 사람은 발이 따뜻해야 잠이 잘온다 그러나 그 방법을 실제로 해보면 그렇게 잠이 잘오진 않는다. 그런데 이상하게 운전을 하면 그렇게 졸린단말이죠 여기서 착안한것이 발목운동법이다. 온 몸의 기를 모아서 힘껏 발목을...
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잠 잘오게 하는 법이 궁금하오 2023.12.29해당카페글 미리보기
※ 가부장적 관계 전시금지 규칙 변경 사항 ※ OO맘 등 전시금지 규칙과 어긋나는 닉네임은 반려 동식물 이름이더라도 페널티 대상 요즘 통 잠을 못자서 잠 잘오게 하는 법이 궁금하오 ㅠㅠㅠ
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(🐿잠잘오게하는 음식 🐿) 2023.04.10해당카페글 미리보기
(🐪잠 잘오게 하는 음식🐪) 1.양파 .2. 바나나 3. 상추. 4.호두 5. 키워 6 . 아몬드 7. 고등어 8. 추자 9. 호두10. 산수유 11. 은행 12 . 복분자 13. 우유. ☆. 우유 먹는 방법은 ~ 자기전에 미즈근한 우유 한잔도 숙면에 도움이 되요.
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잠 잘 오게 하는 방법 2023.01.26해당카페글 미리보기
잠 잘 오게 하는 방법 - 전문가들의 5가지 추천 팁 누구나 올바른 수면 습관만 들인다면 꿀잠을 잘 수 있다고 하는데요. 전문가들이 이야기하는 '숙면에 좋은 잠 잘 오게 하는 방법' 알아보겠습니다. 잠 잘 오게 하는 방법 1. 늘 규칙적인 취침 시간 갖기...