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근원?...독이 나오는 게 사실? 장에 오래 남아 있는 묵은 변이 ‘숙변’이다. 질병관리청 자료에 따르면 대변이 정체되면 장 속에 있는 균이 독성 균으로 바뀌어 중독이 발생한다는 서구 학계의 과거 가설이 있었다. 우리나라에서도 숙변은 만병의 근원...

아이는 이보다 적은 15~20g이 권장된다. 세끼 모두 잡곡밥을 먹을 경우 권장 식이섬유량을 초과한다. 식이섬유도 지나치면 독이 된다. 식이섬유는 유해 물질만 흡착하는 것이 아니라 몸에 좋은 비타민이나 무기질까지도 흡착해 배출한다. 또 단백질과...

먹을 수 있지만 완전히 탄화되어 숯이 되면 먹을 수없는 독이 된다. 누룽지커피를 제대로 이해하고 잘 쓰면 최고의 항암제가...커피를 끊고 누룽지커피를 마신다. 위의 방법대로 잡곡밥으로 누룽지커피를 만들면 끝맛이 약간 달아서 갈증을 느낀다. 가장...

초래/한 종류만 섞어 일주일에 2일 적당- 애나 어른이나 같은 사람이니 어른에게 좋은 것은 애에게도 좋으려니 여기면 안 된다. 잡곡밥은 성인의 건강에 좋다. 그러나 몸의 기능이 완성되지 않은 어린 이에게는 소화기장애 등을 초래할 수 있다. 초등학교...