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아이는 이보다 적은 15~20g이 권장된다. 세끼 모두 잡곡밥을 먹을 경우 권장 식이섬유량을 초과한다. 식이섬유도 지나치면 독이 된다. 식이섬유는 유해 물질만 흡착하는 것이 아니라 몸에 좋은 비타민이나 무기질까지도 흡착해 배출한다. 또 단백질과...

먹을 수 있지만 완전히 탄화되어 숯이 되면 먹을 수없는 독이 된다. 누룽지커피를 제대로 이해하고 잘 쓰면 최고의 항암제가...커피를 끊고 누룽지커피를 마신다. 위의 방법대로 잡곡밥으로 누룽지커피를 만들면 끝맛이 약간 달아서 갈증을 느낀다. 가장...

초래/한 종류만 섞어 일주일에 2일 적당- 애나 어른이나 같은 사람이니 어른에게 좋은 것은 애에게도 좋으려니 여기면 안 된다. 잡곡밥은 성인의 건강에 좋다. 그러나 몸의 기능이 완성되지 않은 어린 이에게는 소화기장애 등을 초래할 수 있다. 초등학교...

쓰임새도 잡곡밥, 된장, 청국장, 콩나물, 두부, 간장, 두유 등 다양하다. 한국 사람이라면 평생 가장 많이 먹는 식품이 쌀을 제외하고는 콩일 것이다. 콩은 자체의 성질이 차기 때문에 따뜻하고 배수가 잘되어 습기가 적은 환경에서 잘 자란다. 콩 제품을...

잘못하면 독이 된다! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 운동을 하시는 분들 추워진 날씨 만큼이나 주의해야할 사항이 몇가지있어요. 충분한 스트레칭을 하세요. 추운 날씨 만큼이나 우리들의 몸도 단단히 굳게 되는데요, 운동을 시작하시기 전에는 스트레칭을...

먹는다. 잡곡밥(잡곡 3-5종 혼입)을 100회 이상 씹어 먹을 것 ⑥ 물을 마시고 싶을 때는 좋은 생수에 매실엑기스나 과일식초(사과식초, 감식초)를 타서 복용하면 효과적이다. ⑦ 밀가루 음식, 인스턴트식품, 정제된 음식(가공식품)은 피한다. ⑧ 빈혈...

독사의 독이 된다 가장 가까이 있는 사람 부부간의 언어가 무엇보다 제일 중요하다 부부가 사실 싸울 일은 없다 아이들로 친척 간 동기 간 시 부모 처가 집 간에 말 때문에 주로 싸운다 칭찬을 통해서 모든 잘못은 개선 될 수 있지만 말로 비교하여 모멸감...

이야기다 많이 먹으면 그렇다는 건데 어지간히 많이 먹는양으로 하루 이콩저콩 종이컵 두개분량 먹어도 된다.좋은거라고 뭐든 많이 먹음 당연히 독이 된다....콩에 이야기 할것 많지만 줄이고 담엔 소금과 잡곡밥 식용유 미네랄 비타민등에 야그 하리다...

니코틴독을 푼다. 6. 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 돼지감자. 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화...