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제가 잡곡밥하면서 약간 누른 밥도 넣어 생수 넣고 푹 끓여줍니다 냉동해둔 팥앙금을 꺼내 따끈한 물에 중탕으로 녹여줬어요 빨리 안녹아서 칼로 잘라~~ 냄비에 넣고 약불로 데워줍니다 잘 끓여진 누룽지는 국자로 꾹꾹 눌러 풀어놨어요 누룽지 위에 데운...

잡곡밥 가자미미역국 임성근 레시피 본문 알토란 임성근 조리기능장의 건강 잡곡밥 & 가자미미역국 레시피 잡곡밥 재료: 백미...콩 1/2컵, (검정콩 불린 물 1/2컵), 소주 1잔, 물 4컵 만드는 법: 쌀은 3번 씻고, 잡곡은 40분간 불린다. 검은콩은 8...

바글바글 끓어오르면 차조를 넣어 약한 불에서 밥을 짓는다. 2. 음식정보 · 다이어트 : 흰 쌀밥보다 포만감이 많이 드는 잡곡밥은 조금만 섭취해도 배가 불러져 다이어트에 도움이 많이 됩니다. · 영양성분 베타카로틴 0.00㎍ 니아신 20.70mg 나트륨...

장을 만드는 방법 ​ 장이 건강하다는 건 온갖 바이러스에 강한 몸이 된다는 뜻이다. 또한 쉽게 살이 찌지 않고 건강하게 오래살 수 있음을 의미하기도 한다. 그렇다면 내 장의 상태는 어떨까? ​ 평소 배달음식과 패스트푸드를 즐겨먹고, 아침 식사를 자주...