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제가 잡곡밥하면서 약간 누른 밥도 넣어 생수 넣고 푹 끓여줍니다 냉동해둔 팥앙금을 꺼내 따끈한 물에 중탕으로 녹여줬어요 빨리 안녹아서 칼로 잘라~~ 냄비에 넣고 약불로 데워줍니다 잘 끓여진 누룽지는 국자로 꾹꾹 눌러 풀어놨어요 누룽지 위에 데운...

잡곡밥 가자미미역국 임성근 레시피 본문 알토란 임성근 조리기능장의 건강 잡곡밥 & 가자미미역국 레시피 잡곡밥 재료: 백미...콩 1/2컵, (검정콩 불린 물 1/2컵), 소주 1잔, 물 4컵 만드는 법: 쌀은 3번 씻고, 잡곡은 40분간 불린다. 검은콩은 8...

바글바글 끓어오르면 차조를 넣어 약한 불에서 밥을 짓는다. 2. 음식정보 · 다이어트 : 흰 쌀밥보다 포만감이 많이 드는 잡곡밥은 조금만 섭취해도 배가 불러져 다이어트에 도움이 많이 됩니다. · 영양성분 베타카로틴 0.00㎍ 니아신 20.70mg 나트륨...

장을 만드는 방법 ​ 장이 건강하다는 건 온갖 바이러스에 강한 몸이 된다는 뜻이다. 또한 쉽게 살이 찌지 않고 건강하게 오래살 수 있음을 의미하기도 한다. 그렇다면 내 장의 상태는 어떨까? ​ 평소 배달음식과 패스트푸드를 즐겨먹고, 아침 식사를 자주...

안녕하세요. 이쁜미소 입니다. 오늘의 맛 이야기는 삼색*유부초밥 입니다. 재료 : 잡곡밥, 유부, 뽕잎가루, 단호박가루, 복분자가루, 다시마 건강식 잡곡밥 그리고.. 뽕잎가루,단호박가루,복분자 가루를 넣은 "삼색*유부초밥" 간편하게 만들어보세요...

특정의 질병을 치료가 되기도 하지만, 본래는 먹기 힘든 현미잡곡밥 대신으로 간편하게 먹기 위해 만든 것입니다. 고혈압 , 당뇨...탁월한 효과가 있지요. 현미김치를 만드는 방법으로 몇 가지를 소개합니다. 방법 1 ●재료===현미강 2kg. 우유 1,000ml...

살짝 끼게 얼려서 먹으면 더 좋음 ※옛날 안동에서는 주로 잡곡밥에다 중간 채 썬 무, 고춧가루와 생강을 넣는 게 일반적이었음...1.5㎏, 생강 400g, 설탕 200g, 고춧 가루 약간, 물11ℓ ◈ 만드는 법 ① 찹쌀은 깨끗이 씻어 불려서 고두밥을 찐다. ②...

현미로 만든 별미밥, 현미잡곡밥 현미밥... 예전부터 쭉 먹어오던 밥이지만... 요즈음 더 현미잡곡밥을 먹는 재미에 푹 빠져 있답니다 변비와 숙변을 제거하는 해독밥이라는데 바로 약이 되는 밥이지요 ㅎㅎㅎ 매일 끼마다 먹는 밥으로 건강과 날씬한 S...

오곡밥을 만드는 방법: 성씨가 다른 세집 이상잘 불린 것이라면 찜통에 쪄정월대보름은 일년 중 첫 번째로 만월이 되는 날이라 모든 이가 달을 보고 일년의 무사태평을 빌고 액이 없기를 바란다. 정월대보름은 상원날 이라고도 하며 이른 아침부터 일어나...