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잡곡밥 잘못 먹으면 독됩니다! 꼭 이렇게 드세요 2024.07.04해당카페글 미리보기
후, 일반 쌀과 함께 조리하거나 잡곡만 따로 조리한 후 섞어 먹는 방법이 있습니다. 잡곡 비율을 적게 시작해서, 부작용을 최소화해요 잡곡밥을 만들 때는 잡곡과 쌀의 비율을 적절하게 조절하는 것이 중요합니다. 처음에는 백미와 잡곡을 7:3 비율로 시작...
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잡곡밥 절대 그냥 먹지 마세요! 심정지, 골다공증, 혈관 및 조직 석회화 등 위험 2024.01.21해당카페글 미리보기
풍부하고 건강에 좋다는 것으로 잘 알려져 있습니다. 몸에 좋은 것으로만 알았던 잡곡밥도 주의하지 않으면 몸에 심각한 부작용을 일으키기도 합니다. 잡곡밥을 먹기 전에 꼭 주의해야 할 것을 알아보겠습니다. 식이섬유 과다 섭취 잡곡밥에는 풍부한...
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따뜻한 마음이 있기에 / 당신을 알고부터 시작된 행복 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 - 보리차 효능과 부작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
풍부한 잡곡밥, 채소 위주의 식사를 한다. 그러면 노화 예방에도 좋으며, 건강에도 좋다. 5. 자주색 음식을 자주 섭취하기 자주색의 음식은 폴리페놀이 많이 함유되어 있다. 폴리페놀은 동맥 경화와, 심장질환 예방 및 완화, 알츠하이머 예방에 도움을...
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“몸에 좋다더니 충격이네요ㄷㄷ” 잡곡밥 잘못 먹으면 암, 치매를 앞당깁니다. 2023.08.21해당카페글 미리보기
두 배가 넘는 렉틴이 들어있다고 합니다. 그리고 렉틴의 부작용을 감수해야 할 만큼 현미, 통곡의 영양분 비중이 크지 않다고 말...대장염, 과민성 대장증후군 등 소화 문제가 있는 사람은 잡곡밥이 증세를 더 악화시킬 수 있습니다. 특히 소화력이 약해...
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여주효능과 여주분말 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
방법인데요 쓴맛으로 잘 챙겨 드시기 힘들다면 간편하게 잡곡밥에 여주분말을 함께 넣어 여주밥으로 챙겨 드시는 방법이 소개...없이 즐길수 있는 좋은 방법이 되겠습니다. 주의사항 부작용 여주는 특별한 부작용이 있는 식품이 아니어서 크게 염려할...
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암 ‘예방’ 위해서는 잡곡밥에 채소를… 암 이미 생겼다면? 2022.11.24해당카페글 미리보기
치료 부작용으로 음식의 맛이나 냄새에 민감해지고 메스꺼움을 느끼는 경우가 왕왕 있어 철분 함량이 높거나 냄새가 강한 고단백·고열량 식사에 거부감을 보일 수 있다. 단백질과 열량 섭취가 줄어들면 백혈구와 항체 기능이 떨어지고 정상세포 활동이...
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암 환자에게 권하는 "오리고기,현미,잡곡밥"=미국 MD앤더슨,세계적인 암센터에서 종신교수가 된 한국인이 있습니다.김의신 박사. 2022.08.22해당카페글 미리보기
현미잡곡밥.●어떤 고기가 좋은가. "나는 개고기나 오리고기를 권한다. 동물성 기름이 적거나 불포화지방이기 때문이다. MD앤더슨에서 항암 치료를 하다가 두 환자에게 2~3개월간 쉬라고 했다. 기운이 너무 떨어져서 그냥 쉬다 오라고 했다. 한 사람은...
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잡곡밥, 현미밥은 산패가 잘 되어 매우 해롭습니다. 2022.10.03해당카페글 미리보기
밥, 잡곡밥이 좋다고 알고 계신 분들이 많은데, 이것은 매우 잘못된 건강 상식입니다. 환자의 경우 현미밥을 먹기 시작하면 초기에는 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 현미밥을 먹으면 혈액순환이 개선되고 증상이 아주 빠르게 사라지기도 하죠. 이런 개선...
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‘이것’ 안 바꾸면 이상지질혈증 치료 ‘말짱 도루묵’…어떻게 하면 될까? 2024.06.08해당카페글 미리보기
밥이나 잡곡밥을 먹고, 정제 밀가루로 만든 부드러운 빵 대신 통밀빵, 호밀빵을 선택하면 복합탄수화물을 충분히 섭취할 수 있다. 비타민 C 섭취: 자몽 피하고 베리류 과일, 채소로 보충 특유의 항산화 효과를 자랑하는 비타민 C는 이상지질혈증 환자...
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머위(2) 2024.05.17해당카페글 미리보기
먹어도 부작용이나 탈이 없다. 간염이나 지방간, 간경화 같은 온갖 간질환에도 효과가 좋다. 술을 많이 마신 후 머리가 아플 때 머위 뿌리를 달여 먹으면 술이 깨고 두통이 사라진다. 또 물고기 중독을 푸는 효과도 있다. 등푸른 생선이나 게, 조개 같은...