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백미 현미 공기밥 탄수화물 밥 한공기 칼로리 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
현미밥과 잡곡밥이 있습니다. 그럼 백미, 현미, 잡곡밥 중 어떤 밥이 더 건강하고 맛있을까요? 1. 칼로리 비교 밥 종류 1공기 (200g) 당 칼로리 백미밥 300kcal 현미밥 210kcal 잡곡밥 230kcal Sheets로 내보내기 결과: 현미밥이 칼로리가 가장 낮고...
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밥 한공기 칼로리 300 이라고들 하시는데 그렇다면 \'양\'은 어느 정도? 2010.09.21해당카페글 미리보기
현미밥 90g 319, 잡곡밥 100g 348, 쌀밥 90g 313 , 보리밥 100g 348 이정도 입니다~~
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
1공기(140~210g) 정도로 필요량만큼 섭취할 것 <유지류> 식물성 기름으로 1일 1~2 큰 술 정도만 조리에 사용할 것 <술>: 절대 금주 <피해야 할 식품>: 사탕. 아이스크림. 청량음료. 케이크. 초콜릿 등 달 거나 지방이 많이 포함된 간식. 포화 지방산이...
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현미,율무 잡곡밥<< 2003.02.13해당카페글 미리보기
저기요- 현미, 율무가 다이어트에 좋다고 하던데요- 잡곡밥은 한공기에 몇 칼로리나 하나요-? 그냥 보통 쌀밥과 같은 칼로리인데 성분(?)이 좋다는 것이지-