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스테이크 느낌이 물씬나는 잡채어묵조림 [ 잡채어묵조림, 어묵스테이크, 어묵요리 ] 잡채어묵조림 만들기 재료 잡채어묵 280g * 양념장 - 간장 1/2큰술, 스테이크 소스 1큰술, 요리술 1큰술, 핫소스 1/2큰술, 물 2큰술... 마지막에 올리고당 2작은술...

06 (수) - 잡곡밥, 배추된장국, 삼치구이, 얼갈이나물, 도토리묵무침, 배추김치 11/07 (목) - 잡곡밥, 소고기미역국, 고기잡채, 어묵조림, 호박볶음, 배추김치 (콩나물김치국 → 소고기미역국) 11/08 (금) - 잡곡밥, 배추된장국, 수육, 양배추찜+쌈장...

비피더스+초코파이 저녁간식 두유 오리탕 미역된장국 무우채국 꽁치감자조림 두부까스 고추잡채&꽃빵 유채나물무침 김치 완자어묵조림 김치 파인애플 김치 사진 육회비빔밥 육회를 드실지.... 너무나 고민을 하면서 식단표에 육회비빔밥을 넣었습니다...

싶은 날이 있지요 그럴때는 집에 있는 재료로 휘리릭 ~~잡채 만들어 보아요 재료 ​ 당면, 당근, 파프리카, 사각어묵, 돼지고기, 시금치 조림간장 적당량, 참기름, 설탕과 후춧가루약간 ​ (1T = 15ml, 1t = 5ml) 당근은 깨끗히 씻은 후 감자 깎는 칼로 껍질을...