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잣의 효능, 부작용, 보관법 및 먹는법 2023.04.02해당카페글 미리보기
잣은 영양가가 높아 효과적인 체중감량과 면역력 강화에 도움을 준다는 것으로 유명합니다. 하지만 잣은 맛있어보이지만 그냥 먹기에는 좀 특별한 맛이 있어 어떻게 먹어야 할지 고민이 되곤 합니다. 오늘은 잣을 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보도록...
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잣 신선의 먹거리 잣의효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
잣에는 비타민E 함량 역시 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민E의 효능에 대해서는 이미 익히 알려져 있는 만큼 간략하게 설명...영양성분으로 잘 알려졌습니다. 주의사항 잣 섭취량 잣은 특별한 부작용이 없는 식품입니다. 다만 열량이 높은 식품으로...
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과일의 효능 알고 먹자 2024.03.30해당카페글 미리보기
과일의 효능 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니 다. 과일을 자주 드시기...
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잣 효능, 잣의 효능 - 잣 하루섭취량 - 잣 먹는법 - 잣 부작용 - 잣 보관법 2017.03.21해당카페글 미리보기
먹는 것으로도 건강에 도움이 되는 잣 효능, 잣의 효능, 잣 하루 섭취량, 잣 먹는법, 잣 부작용에 대해 알아보겠습니다. ■ 혈압 낮추는 효과 잣 효능, 잣의효능, 잣 하루섭취량, 잣 먹는법, 잣 보관법, 잣 부작용 잣에는 올레산, 리놀레산, 리놀렌산 등의...
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15가지 씨앗과 대파의 효능 2023.06.13해당카페글 미리보기
15. 잣 1노화방지 항산화물질 생성 비타민A, B, C, D 그리고 E와 루테인을 포함한 풍부한 항산화물질을 함유해서 항산화물질은 심장 노화에 따른 기능 저하를 촉진시키는 활성 산소와 싸우면서 건강에 있어 아주 중요한 역할을 합니다 항산화물질은 활성...