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건국에이스 런닝크루
숲,남산,한강등에서 장거리 훈련으로 하루일과를 시작...사람들의 모임입니다. 달리기로 상호간의 우의...
cafe.daum.net/konkukace 랭킹: 44 단계 회원수: 145 개설일: 2008.01.16 -
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PTR(Power Trail Running)
PTR(Power Trail Running)은 숲과산길을 거침없이 달리는 산악마라토너인들의 모임입니다.믿음과 배려...
cafe.daum.net/dongseoNan 랭킹: 1 단계 회원수: 2005 개설일: 2004.06.20
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7월14일 일요일 공동훈련_비예보로 장거리 달리기_일기예보 변경시 라이딩 변경예정_장소변경(육상진흥센터앞 도로) 2024.07.10해당카페글 미리보기
진흥센터앞 도로로 변경합니다. 장마철 예보로 훈련일정 잡기가 매우 어렵습니다. 금주 일요일도 비예보가 있어 우선 장거리 달리기를 기본으로 예보 변경시 라이딩+근전환 하겠습니다. 훈련 참석시 카톡메시지 및 공훈공지 및 댓글 자주 확인하시기...
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[오투모에타이 인터미디어트] 텀2의 가장 큰 행사! 장거리 달리기 "Cross Country" 2024.05.17해당카페글 미리보기
작년과 마찬가지로 여유있게 브이까지 해주는 모습입니다 준우와 민준이는 정말 체력이 좋은 것 같아요! 승현이는 장거리 달리기를 단거리처럼 달리는 모습입니다 거의 결승점에 왔는데도 속도가 줄지를 않았어요 ㅎ 소율이는 같이 뛰던 친구보다 먼저...
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人生의 시간 - 걷기와 달리기는 어떤 커다란 이익이 있는가? 2024.10.23해당카페글 미리보기
조금 복잡하다. 하지만 달리기도 걷기와 마찬가지로 아주 자연스러운 운동이다. 인류 학자들은 원시인들의 다리 근육은 장거리 달리기 선수의 다리 근육과 같다고 한다. 재미있는 사실은 가장 빨리 달리는 동물들(치타는 시속 60km 이상의 속도로 달릴 수...
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2024년 10월13일 부산마라톤클럽 정기 달리기[LSD] 공지 2024.10.08해당카페글 미리보기
달맞이 고개 - 용암초 C조(06:00) 동백섬 출발 - 해운대해수욕장 - 미포산책로 - 해동용궁사 ▶SPECIAL EVENT 장거리 달리기 에서 가장 중요한 급수를, 운영진에서 차로 이동하며 급수를 돕겠습니다. LSD코칭 및 급수진행:박춘덕 감독님 1차급수...송정...
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가을 맞아 되살아난 '장거리' 자전거 라이딩, '봉크' 조심은 '필수' 2024.11.06해당카페글 미리보기
먹어야 몸에 이상이 생기지 않는지 알아야 한다"며 다만, 그 과정에서 급격히 라이딩 거리를 늘리는 것은 위험하기 때문에, "무리하게 장거리를 달리기보단, 5km에서 10km씩 차근차근, 꾸준한 운동을 통해 거리를 늘릴 것"을 당부했다. 이승윤 대학생기자
![[오투모에타이 인터미디어트] 텀2의 가장 큰 행사! 장거리 달리기 "Cross Country" 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BWGZoc6ctFF)
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달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기들. 독후감 2024.03.31
몸도 가벼울 뿐더러 땀까지 주륵주륵 쏟고 나면 대단치는 않더라도 무언가 해냈다는 성취감을 느낄 수 있다. 장거리가 더 좋은 이유는 단거리의 달리기의 긴장감과 경쟁심은 나에게 어울리지 않는 단어들이다. 남을 의식하지 않고 달리고 싶음은 주변에...