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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
가는 경우 많아서 스트레스 받으며 먹을바에는 그냥 스트레스 안 받고 기분좋게 먹고싶은거 먹고 잘 소화시키고 적당한 운동과 최소 자기전 3시간 공복유지가 제일 건강과 다이어트에 좋고 뭐든 골고루 먹고 먹을때 소화잘되게 스트레스 안 받고 충분히...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
했는데 장이 안좋으면 소화가 잘 안될수도 있다고 적은양부터 늘려가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면 끝 평소 원덬이는 진밥을 좋아하는편이고 찰기는 1도없는 잡곡류라 물을 좀 더 넣은편인데 된밥 좋아하면 저거보다 물양...
