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관절이 건강 해야 마음도 편안하다건강을 위한 꾸준한 운동이 오히려 독이 될 수 있다? ‘장경인대 증후군’ 조심해야 2023.12.21해당카페글 미리보기
무릎에 반복적이고 규칙적인 충격이 가해진다는 것이다. 이런 충격은 인대에 영향을 줄 수 있는데 오늘 알아볼 질환인 장경인대증후군이 바로 그런 경우이다. 무릎 바깥쪽의 통증을 호소하며 내원하는 환자 중 흔하게 볼 수 있다. 무릎의 과사용이나 무리...
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장경인대 2024.02.12해당카페글 미리보기
증후군으로... 연휴 산행을 못하고, 왕십리 비트플렉스에서 영화를 봤는데 북한산을 즐겨 찾는다는 배우 유해진님이 제 눈앞에 계시네요ㅋ 기념선물 전달하는 유해진님
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장경인대증후군 2011.07.07해당카페글 미리보기
장경인대증후군 (ITBS, Ilio-Tibial Band Syndrome) 달리기나 자전거 타는 경우 무릎 바깥쪽에 통증을 느끼는 경우가 있는다. 이유야 많겠지만 주된 원인은 무릎 바깥쪽의 장경인대에 염증이 생긴 것이다. 무릎을 구렸다 폈다 하는 동작을 반복함으로써...
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장경인대 증후군 2021.03.26해당카페글 미리보기
한다. 무릎을 구부리면 장경인대는 대퇴외상과의 뒤쪽으로 이동 하고 무릎을 펴면 앞쪽으로 이동한다. 2. 병리기전 장경인대 증후군 환자를 관찰해 보면 보행주기에서 발뒤꿈 치가 바닥에 닿을 때 즉, 무릎이 약 30도 구부러진 시점에 장경인대의 뒷 부분...
