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위 점막 재생에 기여합니다. 식이섬유: 소화를 돕고 장 건강을 개선하여 위에 부담을 줄여줍니다. 하지만, 주의해야 할 점도...체질이 다르기 때문에 토마토가 모든 사람에게 잘 맞는 것은 아닙니다. 위염에 좋은 음식, 토마토 외에도 다양합니다! 토마토...

빨아먹으면 된다. 생균제 음식 >> 활생균은 장에 있는 나쁜 세균을 몰아내는 좋은 균이므로 소화를 돕는다. 요구르트나 케피어...식도 괄약근을 느슨하게 만들어 위산 역류를 촉발할 수 있다. 또 위에 염증을 일으킬 수도 있다. 매운 음식 >> 매운 음식...

풍부하여 장 운동을 활발하게 합니다. 팁: 키위는 냉장고에 넣어 차게 먹으면 더욱 맛있습니다. ko.wikipedia.org 키위 8. 토마토 : 라이코펜 성분이 항산화 작용을 하고, 비타민C가 풍부하여 면역력을 높여줍니다. 팁: 토마토는 익혀 먹으면 라이코펜...

있어 위를 보호하고 위궤양의예방과 치료에 도움을 줍니다. 단, 마의 끈적한 점액질 내에는 피부 가려움을 유발하는 성분이 있기...소화를 도와줍니다. 또 만성위염이나 위궤양 등 위장질환에 좋은 채소입니다. 특히 몸이 찬 사람이 섭취하면 체온을 높여...