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발목인데요. 오늘은 일상생활 중에서도 자주 삐끗하는 발목 관절에 관한 이야기를 해보려고 합니다. ■ 발목 염좌란? 발목 염좌에 관한 이야기를 하기 전에, 염좌가 무엇인지 먼저 알고 가야겠죠? 염좌란 관절을 지지해 주는 인대 혹은 근육이 외부 충격...

듯, 바람이 불어서 겉옷을 꽁꽁 여미는 중이에요. 그래도 오늘은 어제보다 날이 따뜻한 느낌이 드는데요~! 입춘이 지났다고는 하나, 아직까지는 겨울이라는 느낌이 강한 계절이지요. 이런 날씨에는 근육과 관절이 경직되는 만큼, 작은 충격으로도 크게...

간접홍보 직접홍보 글은 이유불문하고 활동중지 처리되니,스튜디오 관련글은 올리지 마세요) 전 김포 장기동에 살아요. 여기분 계시나요?^*^ 오늘도 날씨가 많이 춥네요. 행복하시고요 건강조심하세요..~~~ 아직 장기동은 눈이 안녹아서 길거리에 여간...

좋죠. 오늘 여행톡톡은 1800년대 후반 거리 모습을 볼 수 있는 인천 개항누리길부터 미래도시의 모습을 연상케하는 송도 센트럴파크 이외에도 놀거리와 볼거리가 가득한 인천 가볼만한 곳 5곳을 선정해 추천합니다. 인천 곳곳의 특색있는 여행지에서 올...

대구 장기동우체국 부근에 있는 커피숍에 들어갔다. '아이스 아메리카노' 한잔하다가 후배보다 5살 연하인 20년 된 사회 후배가...카페에 갔다. 1차는 후배의 후배가 계산했고 2차는 오늘의 혼주인 후배가 계산을 했는데 양주 21년산에 과일과 마른안주...

어제처럼 날씨가 넘 좋고 미세먼지도 나 쁘지가 않다면 한강공원에서 마주칠수 있는 기회가 찾아왔으면 좋겠어~우리 지효도 크리스토퍼 오빠 마주치게 된다면 엄청 많이많이 반가워하질지도 모 르니까 이왕이면 이번 하반기때 9윌달쯤..우리 지 효랑 한강...

날에도 날씨가 맑아서 좋고 미세 먼지도 별로 나쁘지 않아서 완전 끝내주던데~울 원영공주님도 혹시 밖에 나가고 싶다면 시간 있 을때 저처럼 산책하면서 힐링했으면 좋겠네요~ 울 원영공주님은 원래 자기관리도 완벽하게 잘하 시니까 건강관리도 항상...

무한반복의 굴레 오늘은 월배신시장 주변의 주택과 아파트 단지 그리고 공원, 상가등을 2시간 가량 허리 굽혀가며 열심히 환경...고생많으셨습니다. 그러나 다음주가 남아 있습니다. 28일 있을 장기동의 마지막 환경정화 활동^^ 한여름 날씨에 건강 유의...

운전자 모든 분들 운전조심 하세요 오늘아침 경기 김포장기동에서 있던 사고라네요 다행이 큰부상자가없어 다행입니다 저도오늘 죽을뻔했답니다 투표날 날씨좋으라 빕니다