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있도록 하는 것도 좋은 방법이다. 앉아있는 동안에는 다리를 앞으로 쭉 뻗거나, 자전거를 타듯이 움직여도 도움이 된다. 2. 따뜻한 물로 샤워하기 따뜻한 물은 혈관을 팽창시켜 혈액순환을 도와준다. 김이 자욱한 환경에서 샤워하는 것도 근육을 풀어주는...

하는 방법 1. 손을 많이 움직여라. 뇌의 운동중추를 담당하는 부위 중 30%를 손이 차지 한다. 그 다음은 혀가 10%. 손을 많이 움직일수록 혀 를 많이 움직일수록 뇌세포가 활성화된다. 박수를 많이 칠수록 머리가 좋아진다는 말은 틀린 말 이 아니다. 손에...

누워서 내쉬고 기다린다를 생각하면서 호흡을 하고 있는데, 기다린다고 생각하는 순간 몸이 기다리기 시작했습니다. 그리고 장기가 살짝 아래로 가고 횡격막이 따라가듯 제자리로 가고 나서야 숨이 들어가기 시작했습니다. 어느 순간 몸은 기다리는 시간을...

성장 동력이 바닥났을 때 손절해야 합니다. 자주 매수, 매도를 하는 것보다 앞서 말씀드린 것처럼 해당 투자 방식이 수익률이 더...못 볼 수 있습니다. 여기까지 주식투자방법(단타, 스윙, 장기)에 대해 알려 드렸습니다. 몇몇 분이 무조건 수익만 보면...