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건강관리에 더욱 신경써야 합니다. 특히 면역력이 약한 어르신들의 경우 질병에 걸릴 위험성이 높으므로 어르신들의 장마철 건강관리에 소홀함이 없도록 각별한 주의가 필요합니다.​ ♦ 관절염환자 주의 ♦ 장마철이 되면 노인성 질환인 관절염이 있는 분은...

외출 시에는 얇은 겉옷을 가지고 다니는 것이 좋고, 아무리 덥더라도 잠잘 때에는 배를 덮어 체온을 유지해야 한다. 《장마철 건강관리 10계명》 1. 영양가 높은 식사로 충분한 영양섭취를 한다. 2. 규칙적인 생활을 한다. 3. 음식물과 물은 반드시 끓여...

장마철 건강관리 5가지 습한 환경에서 번창하는 질병 예방하기 집안의 통풍을 잘 하고 습기를 제거하기 위해 제습기를 사용하세요. 손을 자주 씻고 집안을 청결하게 유지하여 곰팡이와 박테리아가 번창하기 쉬운 환경을 만들지 마세요. 식중독에 주의하기...

철이 시작되었습니다 고온다습한 장마철에는 식중독에 걸리기가 쉽습니다 식중독 예방법을 몇가지 알려드릴께요 덥고 습한 장마철에는 음식이 상하기 쉬운데 멋모르고 상한 음식을 먹을 경우 배탈, 설사로 이어지게 되고 식중독은 최악의 경우 사망에 까지...

장마철기간 건강관리 ​ 1.알맞은 실내 습도 유지 ​ 습도가 높은 장마철에는 곰팡이가 쉽게 번식할 수 있어요. 제습기를 사용하거나 자주 환기하여 공기와 습도 관리를 합니다. 실내 습도는 50~60%를 유지합니다. ​ 2. 균형 있는 식사 ​ ​ 비타민c가 풍부한 음식...

균 '득실', 관절 '욱씬'…장마철 올바른 건강 관리법 장마철 세균 번식 빨라…음식 익혀 먹고 오래되면 버려야 관절염 환자, 냉방기 취약…에어컨·제습기 필터 관리 철저히 제주에 올해 첫 장맛비가 내린 20일 오전 제주국제공항에서 관광객들이 비를...

https://youtube.com/watch?v=3GUdxwaIlbk&si=uVwaDQSKijH2hiDB

요즘은 날씨도 변덕스럽습니다. 밤새 쏟아지는 폭우에 별일 없으신가요? 유비무한의 지혜를 잘 활용하셔서 늘 무탈하시길 소망합니다. 오늘날은 정말 빠르고 분주한 시대입니다. 이동의 속도가 빠를 뿐 아니라 지식의 속도도 엄청납니다. 1900...