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치솟아 80~90% 까지 상승한다. 습도가 높아지면 모든 인체 저항력에 문제가 생길 수 있다. ● 실내 습도는 40~50%로 유지하는 것이 좋습니다. ● 장마철 습도가 높아지면 곰팡이나 세균 등이 번식하기 좋은 최적의 환경이 됩니다.음식물이 쉽게 변질될 수...

장마철기간 건강관리 ​ 1.알맞은 실내 습도 유지 ​ 습도가 높은 장마철에는 곰팡이가 쉽게 번식할 수 있어요. 제습기를 사용하거나 자주 환기하여 공기와 습도 관리를 합니다. 실내 습도는 50~60%를 유지합니다. ​ 2. 균형 있는 식사 ​ ​ 비타민c가 풍부한 음식...

라이프와 함께 건강한 여름을 보내길 바란다"고 말했다. ■ 장마철 실내 습기 잡자… 제습기·건조기 눈길 장마철엔 실내 습도가 치솟기 마련이다. 과도하게 높은 습도는 불쾌지수뿐만 아니라 실내 곰팡이, 세균 등의 증식 위험을 높여 주의해야 한다...