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빨래에서 냄새나는거 존나 싫고 그렇다고 쉰내나는채로 밖에나가서 사람들한테 민폐끼치는건 더 싫어 근데 집에 제습기도 없고 건조기도 없어서 여름에는 무조건 빨래방가서 건조기 돌리는데 밖에 나가는거조차 싫어서 존나 우울함 하 스트레스

봤을까? 대학생 임하늘씨(23)는 비가 오는 날이면 유난히 우울한 기분 때문에 아무것도 손에 잡히질 않는다. 그에게 장마철은 우울한 증상이 지속되는 시기다. 잠이 쏟아지고 식욕도 왕성해져 폭식을 하는 횟수가 잦아지기도 한다. 임씨처럼 비가 오면...

장마철, 우울증 더 조심해야 한다 !“우산을 쓰고라도 산책하라” 비 오는 날에 유독 우울하다고 느끼는 데엔 과학적 이유들이 존재한다. /셔터스톡 장마 기간이 길어지면서 햇빛이 쨍쨍한 날씨보다는 비 오는 날이 더 많은 요즘, 비 때문에 우울감을 호소...

심신을 차분하게 하는 멜라토닌과 같은 신경전달물질의 분비가 증가해 우울감을 느끼게 되고, 무기력해지는 것이다. 그러나 장마철이 아니더라도 우울감이 자주 느껴지는 중년 남성들이 있다면 ‘갱년기 우울증’을 의심해 보는 것이 좋다. 이와 관련해...