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빨래에서 냄새나는거 존나 싫고 그렇다고 쉰내나는채로 밖에나가서 사람들한테 민폐끼치는건 더 싫어 근데 집에 제습기도 없고 건조기도 없어서 여름에는 무조건 빨래방가서 건조기 돌리는데 밖에 나가는거조차 싫어서 존나 우울함 하 스트레스

봤을까? 대학생 임하늘씨(23)는 비가 오는 날이면 유난히 우울한 기분 때문에 아무것도 손에 잡히질 않는다. 그에게 장마철은 우울한 증상이 지속되는 시기다. 잠이 쏟아지고 식욕도 왕성해져 폭식을 하는 횟수가 잦아지기도 한다. 임씨처럼 비가 오면...

장마철, 우울증 더 조심해야 한다 !“우산을 쓰고라도 산책하라” 비 오는 날에 유독 우울하다고 느끼는 데엔 과학적 이유들이 존재한다. /셔터스톡 장마 기간이 길어지면서 햇빛이 쨍쨍한 날씨보다는 비 오는 날이 더 많은 요즘, 비 때문에 우울감을 호소...

심신을 차분하게 하는 멜라토닌과 같은 신경전달물질의 분비가 증가해 우울감을 느끼게 되고, 무기력해지는 것이다. 그러나 장마철이 아니더라도 우울감이 자주 느껴지는 중년 남성들이 있다면 ‘갱년기 우울증’을 의심해 보는 것이 좋다. 이와 관련해...

나타나 여러 질병이 생길 수 있기 때문이다. 장마철에 주의해야 할 질병들을 알아본다. ◇장마철 우울증 장마철에는 햇빛을 보지 못해 계절성 우울증의 하나인 장마철 우울증을 호소하는 사람이 많다. 장마철에는 일조량이 줄어들면서 수면 호르몬인...

신경전달물질의 분비가 줄어들게 되면서 신체 리듬이 깨져 우울증을 유발하기 쉽습니다. 장마철 에는 습도도 높아서 불쾌지수와 스트레스가 상승하고 야외 활동이 제한 되면서 감정 기복의 변화를 더욱 쉽게 느끼게 되는데요, 장마철 우울증은 일반적인...

준비해 하루 3회씩 갈아신거나, 사무실에서 딱 맞는 신발보다 통풍이 잘되는 슬리퍼를 신는 것도 도움이 된다. ■ 우울증 장마철에는 날씨가 흐리고 일조량이 줄어 우울감을 느끼게 한다. 폭우로 인해 실내에 있을 때 실내 조도를 밝혀 주고 홈 트레이닝과...

있습니다. 비 오는 날이면 부침개나 파전에 막걸리 한잔으로 시작한 술이 과도한 음주로 이어질 수 있어서 장마철 술은 조심해야 합니다. 기분이 우울한 상태로 술을 마시면 심장 박동수가 크게 늘어 혈관 계통에 무리가 갈 수 있다고 합니다. 3. 관절염...

매력, 우울한 장마 기운을 한 방에 날려 줄 거에요. 1978년, 모나코의 왕비와 공주는 파스텔 톤의 핑크 룩을 맞춰 입고 해변가에 나타났습니다. 블랙 스윔수트 위에 튜닉 스타일의 핑크 비치 드레스를 입은 그레이스 켈리. 그리고 분홍 티셔츠에 하와이언...