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[정보] 시래기 꾸준히 먹었더니… 장 청소-체중에 변화가? 2024.01.21해당카페글 미리보기
된다. [사진=게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴 시래기는 무의 줄기인 무청을 햇볕에 말린 것이다. 과거에는 김장하고 남은...경우도 있다. 집에서도 시래기국, 시래기된장국, 사래기나물 등을 만들어보자. 1. 장 청소 효과, 근육에 좋은 영양소…체중...
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선거 관리, 이상 없나? 아집을 버리고 증거를 보라! 조갑제닷컴 기사에 대한 반론. 송재윤(맥마스터대 교수) 2023.12.07해당카페글 미리보기
이상한 투표지 한 장을 우리 함께 자세히 살펴보는 건 어떨까. 1. 누가 투표지에 본드를 떡칠했나? 지난 2021년 6월 28일 인천...발견되었다. 그 당시 현장을 촬영한 아래 동영상을 보자. 이 동영상을 보면, 대법관도 직접 이 장면을 지켜보고 있었음이...
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장보자닷컴이요 2022.02.20해당카페글 미리보기
장보고식자재마트 맞나요? 배달시킬려면 장보자닷컴에 주문하면 젤가까운 식자재마트에서 배송해주는건가요? 온라인으로는 장보는게 첨이라 주문하면 몇시간뒤에 배달될까요? 저희집근처 가까운곳은 반야월 장보고식자재있어요 혹시 해보신분계세요?
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[찬샘별곡 103]『전라도닷컴』의 기획특집 ‘운봉고원길’ 2023.10.12해당카페글 미리보기
전라도닷컴 기획특집은 8쪽에서 37쪽까지 이어지는데, 두 번째 페이지의 노거수老巨樹 숲 속의 정자亭子 사진이 왜 이리 낯익을까 했더니, 내가 몇 년 전 가본 그 친구의 고향마을 정자였다. 이럴 수가? 300여년이 다 된 당산나무도 확실히 기억한다. 그...
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[크레모]서버 랭킹5위 장보고 길드 인원모집합니다 2024.03.23해당카페글 미리보기
꾸준히 해주셔야하고 단톡에 참가해주셔야합니다! 기부빠지시거나 미접 1일이상 추방되니 이점 참고해주세요. 가입문의는 로솜/위즈원/장보자닷컴/주문력/달n빛 으로 귓말주세요!(답장이 조금늦을수도있음) 꾸준히 같이 오래 같이 하실분만 모집합니다!
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장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.02.25해당카페글 미리보기
식이섬유, 장 청소 효과 있어 입력 2023.01.21 14:10 / 코메디닷컴 설 음식은 기름진 음식들이 많다. 열량, 지방 성분이 높아...속이 더부룩해 불편하다. 이 때 장 건강에 좋은 음식들을 먹어보자. 사과 등 식이섬유(섬유소가)가 많은 음식들은 장 청소...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.01.26해당카페글 미리보기
먹어보자. 사과 등 식이섬유(섬유소가)가 많은 음식들은 장 청소 효과가 뛰어나다. 전이나 고기 등을 먹은 후 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 큰 도움이 된다. ◆ 안전하고 효율 높은 식이섬유 식품은?…역시 자연 그대로의 음식 채소, 과일에 많은 식이...
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장 청소, 뼈 건강.. ‘시래기+오곡’이 만드는 몸의 변화 2023.02.01해당카페글 미리보기
돕고 장을 튼튼하게 해준다. 찹쌀은 소화가 잘 돼 소화 기능이 약한 사람들에게 좋다. 삼계탕에 찹쌀을 넣은 이유는 위를 편하게...공급 오곡과 함께 시래기 나물, 시래기(된장)국을 곁들여 보자. 우리 조상들은 나물 반찬을 먹으면서 겨울철 건강을 관리...
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장 청소, 뼈 건강.. ‘시래기+오곡’이 만드는 몸의 변화 2023.01.31해당카페글 미리보기
코메디닷컴 ◆ 튀김, 비계 많은 음식에 패스트푸드… 장 청소 필요할 때 시래기, 왜? 무청을 건조시킨 게 시래기다. 우리 조상들은 겨울에 생채소, 과일을 먹기 힘들 때 말린 채소를 이용했다. 시래기도 그 중 하나다. 무청을 건조하는 과정에서 식이섬유...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.01.22해당카페글 미리보기
무엇보다 속이 더부룩해 불편하다. 이 때 장 건강에 좋은 음식들을 먹어보자. 사과 등 식이섬유(섬유소가)가 많은 음식들은 장...건강에 도움이 된다. [사진=국립농업과학원]© 제공: 코메디닷컴 ◆ 안전하고 효율 높은 식이섬유 식품은?…역시 자연 그대로...