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미역국, 겨울철별미, 미역국동영상, 장수음식, 통증감소, 병증완화 2024.12.14해당카페글 미리보기
미역국, 겨울철별미, 장수음식, 통증감소, 병증완화, 좋은 음식 조리하기, 건강음식, 겨울별미 미역국, 미역국동영상, 건강정보, 통증탈출하기 https://youtu.be/E6t2_bgcgfU?feature=shared 겨울철 별미, 미역국, 2024.12.13, 夜間, 겨울에 몸이 쇠약해...
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장수의 비밀을 찾아서: 블루존 식단과 건강 수명 가이드 2025.02.17해당카페글 미리보기
밥 + 미역국 + 김치 점심: 샤카슈카(Shakshuka, 토마토 소스에 계란, 야채 등) + 통밀빵 저녁: 된장소스를 곁들인 구운 가지 + 렌틸콩 샐러드 + 약간의 적포도주(선택) 일요일 아침: 귀리죽 + 과일(바나나, 베리류 등) + 견과류 몇 알 점심: 콩나물밥...
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노인 장수대학 2025.01.22해당카페글 미리보기
아내는 미역국 한 사발을 내밀며 덕담했다. "생일 축하합니다. 앞으로 오래 사셔서 100살 바라보세요." 나는 생일이 3개이다. 1) 양력생일 2) 음력생일 3) 주민등록법(호적)상의 생일. 그 당시 내 출생신고는 5개월 뒤늦게서야 신고되었을 것 같다. 내...
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오이냉국·미역냉국·콩나물냉국… 요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
센터 자료). 한국인은 요오드 섭취량이 많은 편이기 때문에 미역 등 해조류의 과식은 피하는 게 좋다. 우리 조상들의 건강 지켜...등장하니 역사가 꽤 오래된 식품이다. 콩나물은 국, 나물, 찜 등 다양한 형태로 활용되어 왔다. 콩나물은 단백질 뿐만...