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단명하는 사람과 장수하는 사람 ​ 그 차이는 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에 이르기까지 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다...

theconversation.com 2000년대 들어서 '블루존'이라고 불리우는 세계 5대 장수 지역이 발견 혹은 명명되면서 전세계 사람들에게 장수를 위한 식습관, 생활패턴, 사고방식 등에 대한 엄청난 열풍을 불러일으켰던 '노인 장수 신화' 지역들이 대부분 의도적...

2024. 9. 17. 장수인 1400명 분석 결과, 100세 이상 장수하는 사람들은 '이 부분'이 다릅니다. ㅣ박상철 장수의학자 [이러면 낫는다ㅣ장수 의학] 오늘 이러면 낫는다에서는 100세 시대를 살아가는 우리 모두에게 숙제인 '건강하게 오래 사는 법'에 대해...

마지막을 요양원에서 보내지 않습니다. 대신 죽을 때까지 충만하고 활기차게 삽니다. 오키나와는 공식적으로 지구에서 가장 장수하는 사람들이 사는 지역입니다. 게다가 단순히 오래 사는 것이 아닙니다. 오키나와 사람들은 바로 전날까지 건강하게 살다가...

시설에 배포하고 있으며, 후생노동성도 이 수칙을 의료·복지 정책에 반영하고 있다. 이에 따르면, 혼자 운동하는 것보다 사람들과 어울려 식사를 하고 대화하는 것이 건강 장수에 더 큰 도움이 된다고 한다. 도쿄 건강장수연구소의 12가지 수칙은 다음과...

사회적 지위(?) 경제 상황(?) 하지만 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다. 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은? 놀랍게도 '친구의 수'였다고 한다. 즉, 친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들...

2024. 10. 3. 지중해 식단은 사기다 [블루존 대사기극 3부] 그리스, 사르데냐 "지중해 장수마을" 사람들이 매일같이 먹는 이 음식은? [블루존 사르데냐 관련 영상] 고기, 치즈, 버터 먹지 마라고? 가속노화? 완전히 틀렸다 • 가속노화?? 완전히...

아니고...ㅈㄴ뼈대가 다름 (저때 6개월때인데 원래 6개월이 저렇게 큼?) 애기 22년 10월생이라 이제 막 만2살인데 아빠 밀고다님 아빠130kg인데... 완전 아기장수 우투리임 힘 개쎔 사람들도 무조건 미식축구 시키라는데 저건 운동 안시킬수가없는 유전자임

https://youtu.be/pbPygx556PU?si=CG4gotXxp_DqWsce