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주선 최장수 왕, 영조의 장수비결 대공개! 2024.04.21해당카페글 미리보기
지금으로부터 1,500년 전이었으니 요즘으로 보면 적어도 120세 정도에 해당된다고 할 정도로 장수했다. 그러니 장수의학적인 면에서 장수비결을 연구해야 할 충분한 가치가 있지만 안타깝게도 타고날 적부터 건장했던 호걸이었다는 것 외에 자세한 기록을...
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자신감이 장수의 비결이다 2024.04.15해당카페글 미리보기
♤자신감이 장수의 비결이다♤ 최근 의학과학이 발전함에 따라 정신적 요인이 건강장수와 크게 관계된다는 것이 발견되었다. 그 중에서 매우 중요한 것은 생명력에 대한 사람의 자신감이다. 노인들에게 질병이 있을수 있지만 적당한 치료를 받고 정신...
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125세 건강 장수법 ㅡ유병팔 2024.04.16해당카페글 미리보기
도움 없이 건강한 삶을 누릴 수만 있다면 여든이건 아흔이건 나이 드는 것을 두려워할 이유가 없다. 그래서 현대 의학은 ‘기능적 장수’ 또는 ‘성공적 노화’의 비밀을 찾아내기 위해 노화 연구에 온 힘을 기울이고 있다. 최근 들어 노화 연구에 중요...
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장수비결 2024.03.13해당카페글 미리보기
이유 중 하나는 그들은 범사에 감사하기 때문이랍니다. 작은 일이나 하찮은 일에도 감사드리는 이 자세가 종교인이 장수하는 비결로 의학에서는 증명하고 있답니다. 감사하는 마음속에는 미움, 시기, 질투가 없습니다. 참으로 편안하고 마음이 그저 평온...
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10: 27 건강과 장수비결 2024.03.13해당카페글 미리보기
16) "늙은 자에게는 지혜가 있고 장수하는 자에게는 명철이 있느니라"(욥12:12) 여덟째, 긍정적인 사고가 장수하는 비결입니다. 미국의 노인의학연구소장 레너드푼 박사가 1백세 이상 장수 노인의 건강 비결을 발표했습니다. 그는 10 년 동안의 연구를...
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장수 전문가, 오래 살려고 '이 과일' 먹는다… 효과 얼마나 크길래? 2024.01.19해당카페글 미리보기
도움이 될 수 있다. 뉴욕에서 병원을 운영하며 생리학 전문가들과 함께 'Life Optimized'라는 팟캐스트를 진행하는 장수 연구자이자 재생의학 의사인 닐 폴빈 박사는 지난 14일 미국 CNBC와의 인터뷰에서 감염 예방, 뇌 건강 증진, DNA 복구 등에 유용한...
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의사들이 해주지 않는 이야기, 12 혈관, 조영술, 부작용, 가려움, 구토, 콜레스테롤, 심장질환, 장수, 선진국, 현대의학, 비타민k 2022.12.01해당카페글 미리보기
위한 것인가? * 과연 기적의 치료제는 있는가? 이 책에는 우리가 맹목적으로 믿고 있는 현대의학에 던지는 수많은 질문들이 있다. 현대의학은 인류에게 장수라는 인생 최고의 선물을 가져다주었다. 불과 몇십 년 전만 해도 인간의 평균 수명은 40세 안팎...
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의학적으로 확인된 장수비결 18가지 2023.01.30해당카페글 미리보기
있다. 40세, 50세 또는 60세에 흡연 습관을 버리면 수명이 각각 9년, 6년, 3년씩 연장된다. 6 낮잠 자기 낮잠이 장수에 도움이 된다는 의학적 증거가 있다. 2만4000명을 대상으로 한 최근 연구 결과에서 규칙적으로 낮잠을 자는 사람은 전혀 낮잠을 자지...
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의학적으로 증명된 보폭 5cm의 기적 2023.12.19해당카페글 미리보기
👨🏻💻 弘惹의 건강 장수 기획 1,561 의학적으로 증명된 보폭 5cm의 기적 “보폭 5cm 늘리면 치매 걸릴 확률 반으로 줄어든다!” ‘거기, 멍하니 걷는 당신!’ 이렇게 부르면 많은 사람이 깜짝 놀랄 것이다. 걷기는 너무도 당연하고 일상적인 운동이기 때문에...
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'100년' 키신저와 멍거의 건강장수 비결 2023.12.30해당카페글 미리보기
참석하느라 포르투갈 리스본에 출장 다녀온 것을 비롯해 미국, 영국, 독일 등 곳곳을 누볐습니다. 키신저는 그러나 의학전문가들이 장수 비결로 꼽는 3대 요소(건강한 식단, 규칙적인 운동, 최소한의 스트레스)와 꽤 거리가 먼 생활을 해왔습니다. 말년...