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치매 막아주는 장수 인자... ‘좋은 콜레스테롤’ 올리는 9가지 방법 2024.05.23해당카페글 미리보기
혈전을 줄이고, 자가 면역 질환에서 염증을 시킨다. 고령자의 혈액을 조사한 결과, HDL-C가 일반인에 비해 높게 나타나 장수인자로도 꼽힌다. 그래픽=양인성 ◇양질의 HDL-C 높이려면 적정 콜레스테롤 수치(mg/dL)는 총 콜레스테롤이 200 미만, LDL-C는...
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"쿠바산 폴리코사놀, 질 높은 HDL 높여" 2023.08.29해당카페글 미리보기
"쿠바산 폴리코사놀, 질 높은 HDL 높여" 장수인자 HDL 심포지엄 3부, 쿠바산 폴리코사놀 레이델 연구원 조경현 연구원장이 '2023 장수인자 HDL 심포지엄'에서 HDL의 기능에 대해 발표하고 있다./사진=이슬비 기자 전 세계 석학들이 모여 HDL 콜레스테롤에...
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‘혈관 청소차’ HDL 콜레스테롤, 수치 높으면 100세 건강 유지 2023.05.24해당카페글 미리보기
건강 효과 콜레스테롤과 관련해 반드시 알아야 할 숫자가 있다. 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스테롤이다. 다양한 연구들을 통해 장수 인자로서 HDL의 역할과 질병 예방 효과가 확인되고 있다. 콜레스테롤은 세계 사망 원인 1위인 심혈관질환을...
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♣ 백세 장수인자 HDL콜레스테롤 재조명 2021.01.04해당카페글 미리보기
♣ 백세 장수인자 HDL콜레스테롤 재조명 백세 장수인 HDL 평균 84·비율 32% 일반인 평균치 25%보다 크게 웃돌아 총콜레스테롤 무조건 낮추면 질병 위험 정상 범위 유지하고 HDL 비율 높여야 포화지방 피하고 유산소 운동·금연을 게티이미지뱅크 오늘(9월...
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卍 ▶…백세 장수인자 HDL콜레스테롤 재조명 2019.09.05해당카페글 미리보기
막고, 염증을 억제하며, 혈전 생성을 억제하는 능력을 가지고 있다. ◇"HDL콜레스테롤 높으면 오래 살아" 백세 이상 장수하는 노인은 HDL이 높다는 연구도 있다. 2010년 해외에서 발표된 백세 장수인 연구에서 백세 장수인의 HDL은 평균 84㎎/㎗로 매우...
