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카페 "뇌리셋케톤식" (https://cafe.naver.com/brkd) 에도 방문해주세요!!] 2023년 9월 19일 스웨덴에서 100세 이상 초장수자들에 대한 최신 연구가 나왔습니다 100세 이상 건강하게 사는 사람들은 어떤 놀라운 특징을 가지고 있을까요? 이번 LDL 3-2...

장수자들의 공통점 1, 항상 열심히 살았다 2, 모든일에 편견을 두지 않았다 3, 식사는 가볍게 간단히 했다 4, 일찍자고 일찍 일어났다 5, 근심 걱정 불안 초조 죽음에 대하여 공포심에 사로 잡히지 않았다 6, 올바른 신념을 가지고 인생을 살았다 장수...

[건강(健康)한 장수자(長壽者)들의 생활방식(生活方式) 7가지] 인간은 누구나 건강하게 오래살기를 원한다. 최근에는 장수의 비결이 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 방식에 있다는 연구도 나오고 있다. 미국 보스턴 의과...

와플만 먹지는 않는다는 것. 생크림, 아이스크림, 치즈, 팥, 버터, 오레오, 잼 등을 더한다면? 말해모해. 노화행 KTX다. 8, 장수자들의 식생활을 따라하라. 장수 노인들을 살펴보면, 장수 식단의 핵심은 콩, 발효식품 등을 포함한 다채로운 식단을 섭취...

의지할 수 있는 상대가 있으면 생물학적으로 두뇌 활동과 면역체계가 활성화되기 때문이라고 설명하고 있다. [건강(健康)한 장수자(長壽者)들의 생활방식(生活方式) 7가지] 인간은 누구나 건강하게 오래살기를 원한다. 최근에는 장수의 비결이 선천적으로...

평생연령 기준에 따르면 1~17세가 미성년기, 18~65세가 청년기, 66~79세가 중년기, 80~99세가 노년기이고, 100세 이상은 장수자라 정의했습니다. 나이는 숫자에 불과합니다. 늘 청춘이라 생각하고 즐겁게 여행하며 사십시오. 10월 둘째날이며 오늘은 조석...

다 아는 사실이다. 히말라야산맥 부근의 훈자마을과 남미 안데스산맥에 있는 빌카밤바 등 세계의 장수촌에는 100歲 이상의 장수자들이 많은 것으로 유명한데, 이들은 100歲가 넘어서도 산과 들에 나가 일을 하는 것으로 알려져 있다. 자연의 동물과 사육...

점심은 "횡 성한우"식당에서 <갈비탕,육회비빔밥>을 들었으며, 모임에 참석한 회 원은 다음과 같다. *참석회원 : 김기철.김진희.김철.박준욱.방영자.백우현.손영선.이명환. 이재은.장수자.정주원(11명) 2024년 11월 9일 13회동기회 Walking Group 이 명 환

전국노래자랑에서 나이는 숫자 개인 노래 발표 92세때 (최고령 음반 발매) 기록 올 (2024년) 4월 25일 KBS1 6시 내고향 전국 장수자랑 94세 강말달 시니어 모델회장 출연 2024. 10.29일 오후 8시10분 mbn 엄지의 제왕 에 20분간 출연 5월24일 허리웃 극장...