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오래도록 건강하게, 블루존의 장수 비결 내셔널 지오그래픽 탐험가 댄 뷰트너는 전 세계에서 가장 건강하게 장수하는 사람들이 사는 지역을 찾아 ‘블루존(Blue Zone)’이라고 칭했다. 단순히 오래 사는 것이 아니라 ‘건강하게’ 오래 살기 위해 중요한...

時間)들로 항상(恒常) 기쁨이 충만(充滿)한 생활 (生活)이 되시기 바랍니다. 항상 건강(健康)하시기를 기도(祈禱) 합니다 🙏 장수비결10가지. https://m.blog.naver.com/hlqaa/223748282759?referrerCode=1 오래된 쌀도 ‘이것’ 한 방울이면 햅쌀처럼...

출처: https://v.daum.net/v/20250305103353736 “마트에서 일하는 美 100세 할머니”… 건강 장수 비결 물었더니? ‘이것’ 중요하다 말해 100세의 나이로 미국의 대형 마트에서 약 4년간 근무하고 있는 장수 할머니의 사연이 공개됐다. 지난 2일(현지...

WHO가 발표한 "2025년 장수비결." 놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼...

🌐WHO, 장수비결 발표 세계보건기구는 다음과 같이 발표했다. 2023년 새로운 장수 비결, 1위, '술'이라니~~ 술냄새가 몸속을 순환하고, 마사지 역할을 할 수 있고, 좋은 점은 어떤 운동이든, 어떤 음식도 대신할 수 없는, 심폐기능을 강화시켜주며, 친구...

조용히 찾아오는 저승사자입니다. 열 번 째, 맑은 공기(空氣)와 좋은 물과 소금을 섭취(攝取)하세요. 이보다 확실(確實)한 장수 비결(秘訣)은 없습니다. 꽃은 다시 필 날이 있어도 인생(人生)은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다 아래 계로록은 몇 번...

여러 건강연구자료를 검토/ 연구하고,주장한다, (아래. 유튜브, 80세이후 건강위협요인 /방지방법, 참조) '100세 시대, 건강비결' 이 무엇인가? " 건강하고, 행복한 삶/인생/100시대.인생, 을 위한 비법/비결" 이 무엇일까? '돈, 건강(정신적건강,육체적...

장수 비결 건강 장수하려면 백 세인처럼 우리나라는 오래 살지만 아픈 사람은 많은 곳이 되고 있다. 지난 20년 동안 기대수명이 75.9세에서 83.3세로 7.4세 증가할 동안, 건강수명(기대수명 중 아픈 기간을 제외한 수명)은 67.4세에서 73.1세로 5.7세밖에...

WHO 가 발표한 " 2024 년 장수비결." 놀랍게도 1 위가 ' 술 ' 이라네요~~~ ^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로...