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자다가 종아리 쥐나는 이유와 예방법: 야간 근육 경련 해결하기 2025.02.16
나는 주요 원인 #1. 영양소 부족 - 마그네슘 결핍 - 칼슘 부족 - 칼륨 결핍 #2. 신체적 요인 - 과도한 운동 후 근육 피로 - 장시간 같은 자세 유지 - 혈액순환 장애 - 탈수 상태 #3. 기타 원인 - 임신 중 호르몬 변화 - 특정 약물 복용 - 스트레스와 피로...
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눈 떨림, 눈밑 떨림 증상의 원인과 해결 방법 2025.02.13
영양 불균형: 마그네슘, 비타민 B12 등의 부족 - 카페인 과다 섭취: 커피, 에너지 드링크 등의 과다 섭취 - 안구 피로: 장시간의 디지털 기기 사용 - 스트레스: 정신적 긴장과 불안 증상이 나타나는 상황 - 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 - 피로가...
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안압이 높을 때 나타나는 증상과 원인, 효과적인 대처법 2025.02.11
수 있습니다. #2. 질병 관련 요인 당뇨병, 고혈압 등의 전신 질환이 안압 상승의 원인이 될 수 있습니다. #3. 생활습관 요인 장시간의 디지털 기기 사용, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등이 안압 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 안압 관리를 위한 대처법...
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척추전방전위증 증상과 관리 방법: 다리 저림과 무거움 해결하기 2025.02.09
증상을 동반할 수 있습니다. 척추전방전위증의 주요 증상 - 허리 통증과 뻐근함 - 다리의 저림과 무거움 - 보행 시 불편감 - 장시간 서있기 힘듦 - 허리를 구부리거나 펼 때 통증 발생 원인 #1. 선천적 요인 척추뼈의 선천적 결함이나 발달 과정의 문제로...
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인천공항 리무진 버스시간 표 / 인천공항 리무진 버스노선도 2025.02.05
좋을까요? 편리한 이동: 서울, 경기, 지방 주요 도시에서 인천공항까지 환승 없이 한 번에 이동 가능 넓고 쾌적한 좌석: 장시간 비행 전 편안한 휴식 제공 넉넉한 수하물 공간: 대형 캐리어도 문제없이 보관 가능 다양한 노선: 거주 지역, 목적지에 맞춰...
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수도요금 조회, 납부 / 수도요금 계산방법 2025.02.05
모아서 하기, 물 재활용 등이 있습니다. 수도 계량기 동파 예방은 어떻게 하나요? 계량기 보호통 내부를 보온재로 채우고, 장시간 외출 시 수도꼭지를 조금 열어 물을 흐르게 하는 것이 좋습니다. 수도요금 관련 부정행위 신고는 어디에 하나요? 관할 지역...
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장승포 외도 유람선 배시간표 ,예약 / 외도 유람선타는곳 2025.02.05
더 알차게 즐기는 방법! 멀미 예방: 멀미가 심한 경우, 승선 30분 전에 멀미약을 복용하는 것이 좋습니다. 편안한 복장: 장시간 야외 활동이므로, 편안한 복장과 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 날씨 확인: 출발 전 날씨를 확인하고, 필요에 따라 우산...
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울산 인천공항 리무진버스 시간표 / 인천공항 버스시간표, 노선도 2025.01.31
Q15. 버스 내에서 음식 섭취가 가능한가요? A15. 버스 내에서는 기본적으로 음식 섭취가 금지되어 있습니다. 다만, 장시간 운행 시 간단한 간식은 가능할 수 있습니다. Q16. 버스 내에서 흡연이 가능한가요? A16. 모든 리무진버스는 금연입니다. 흡연 시...
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"이유도 없이 머리가 아프네"…원인은 '엎드려 스마트폰'? 2025.01.28
장시간 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 녹내장 등의 건강 문제가 발생할 수 있음을 설명합니다. 스마트폰을 바르고 밝은 곳에서 사용하는 습관이 중요하며, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강을 관리해야 한다고 강조합니다...
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다리 붓기의 원인과 해결 방법: 가만히 있어도 다리가 붓는다면? 2025.01.23
비롯될 수 있습니다. 다리 붓기의 주요 원인과 이를 해결하기 위한 방법들을 살펴보겠습니다. 다리가 붓는 주요 원인 #1. 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리에 부종이 생길 수...