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대장 : 유화랑대장님 ***-****-**** *모임일시 : 12.5(목) 11시 *모임장소 : 마들역(7호선)1번출구안 *코스 :마들역~숲속데크길~수락산둘레길~장암역(약2시간, 5km) *준비사항 : 트레킹복장, 등산화, 스틱,따뜻한물 *뒷풀이:장어n/1(주류개별부담) # 저희...

우회하여 귀임봉쪽으로 내려오거나 서울둘레길을 따라 산행을 하곤 하였다. 올해는 조금 달리 코스를 잡아 수락산의 서쪽인 의정부시 장암역에서 수락산 서측에 위치한 서계의 노강서원과 석림사를 경유하여 수락산을 향하여 가다가 정상을 앞에 두고 우회...

이번주 둘레길 수락산입니다. 일시: 2/17(토) 08:40 장소: 7호선 장암역 코스: 장암역~석림사~ 수락산장~내원암 ~금류폭포~수락산유원지→당고개 (버스) (6km 3.5~4 시간) 준비 : 등산화 스틱 배낭 물 간식 기타 인솔자 : 한의섭 원장님

중도하차하고 둘레길을 찾게 되는데.. 저는 족저근막염 땜시~~~!! 한 2년 정도 족저근막염 치료하느라 고생했죠 안 해본 양방 치료가 없었는데 다 소용없었고 마지막으로 선택한 한방 봉침(벌침) 치료로 현재 95% 정도 완치. 두 개의 정상석 다들 아시죠...