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장어덮밥 2024.01.25해당카페글 미리보기
장어덮밥 흰쌀밥보다 혈당 천천히 올리는 현미밥 넣어 부담 없이 먹기 좋습니다. 취향에 따라 생강 대신 부추나 홍고추를 고명으로 얹어 먹어도 괜찮습니다. ●뭐가 달라? ●혈관 강화에 딱! 장어 고단백 생선 장어는 혈관 건강에 좋은 불포화지방산인...
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장어덮밥 2024.01.24해당카페글 미리보기
재료&레시피(1인분) 손질된 장어 1마리, 현미밥 1공기, 양파 1/2개, 실파 1줄, 달걀 1개, 후추 약간, 생강 1쪽, 청주 약간 ※간장소스: 진간장 3큰 술, 맛술 1큰 술, 물 1/4컵, 마늘 2작은 술, 올리고당 1작은 술, 스테비아 약간 1. 장어는 티슈로 핏물을...
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185 - 이정현 --- '만능간장 장어덮밥' 2023.07.21해당카페글 미리보기
[185회] 이정현 - '만능간장 장어덮밥' 레시피 ■ 요리 재료 민물장어 2마리, 만능간장 1컵, 깻잎 5장, 쪽파, 장다시마 1장, 쌀 2인분, 청주 1/2컵, 정현표 만능멸치육수 2컵 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 쌀 2인분에 장다시마 1장, 청주 1/2컵을 넣은 후...
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한 그릇의 보양식, 서울 장어덮밥 맛집 5 2022.12.17해당카페글 미리보기
같은 단품 메뉴나 사이드 메뉴 몇 가지를 제외하고는 오로지 히츠마부시 메인 메뉴만 있어 장어 덮밥에만 오롯이 집중한 식당이다. 일본식 장어 덮밥 레시피를 기본으로 하되 한국인 입맛에 맞게 짠맛과 단맛을 적절히 조절해 자꾸 생각나게 하는 감칠맛의...
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힘이 불끈 '장어덮밥' 2024.01.24해당카페글 미리보기
준비했습니다. 고단백 장어와 각종 야채로 몸보신하세요! 강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 장어덮밥 흰쌀밥보다 혈당 천천히 올리는 현미밥 넣어 부담 없이 먹기 좋습니다. 취향에 따라 생강 대신 부추나 홍...