cafe

전복, 문어 등 해산물 또한 기력을 올리는데 좋은 음식이다. 그리고 보양식 하면 빠질 수 없는 대표 음식, 바로 장어. 장어는 단백질 함량이 높아 기력이 떨어졌을 때 기력을 보충하기에 좋은 음식으로 여름철 기력을 보충하기에도 안성맞춤이다. 장어구이...

가성비 짱 입니다 집에서 장어 굽는게 어려우시다구요~ 장어의 이로운 점을 잠시 문헌에서 부분발췌 합니다~ 1.단백질과 지방함량이 높아 장어는 원기 회복에 좋은 보양식이다. 2.또한, 오메가-3 지방산이 풍부해 혈액순환 개선 및 심혈관계 질환예방에...

[식신-매경헬스] 장어 맛집 매경헬스 2022.08.12 여름철 보양식으로 빼놓을 수 없는 장어는 단백질과 비타민A 함량이 풍부하다. 단백질 함량이 높아 대표적인 스테미너 식품으로 꼽힌다. 또 혈관 건강을 지키는 역할도 탁월하다. 혈중 LDL 콜레스테롤을...

육질이 부드럽고 고소하며, 씹는 식감이 좋다. 또한, 단백질 함량이 높아 든든한 한 끼 식사로 좋다. . 또한 영양학적으로 보면...좋다. 마지막으로 가격이 저렴할 때이 다. 제철에는 민물 장어뿐만 아니라 바닷장어도 어획량이 많아 가격이 저렴해 부담...