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1kg을 빼는 데 쓰이는 열량은 지방과 비교하면 1/7 수준. 급하게 찐 살을 급하게 뺄 수 있는 이유다. 천천히 먹기 무척 어려운 일이다. 떡국에 갈비찜, 전, 떡국, 잡채, 한과 등 맛있는 음식을 두고 눈이 뒤집힐 수밖에 없다. 식품의약품안전처에 따르면...

콩은 장내 가스 팽만의 원인이 될 수 있어 배에 가스가 많이 차는 사람들이 피해야 할 대표적인 음식들입니다. 몸에는 좋지만 배에 꼬르륵 소리가 계속된다면 반드시 피해야 할 음식입니다. ⓶ 몸속 독소를 만들어 내는 변비 변비 때문에 고상하시는 분들...

하루에 약 13~21회로, ½~1½쿼트(0.5~1.5리터)에 달하는 위창자내공기를 배출하며, 일부 환자는 위창자내공기를 더 자주, 혹은 덜 자주 배출합니다. 이러한 가스는 악취가 나거나 안 날 수도 있습니다. 위창자내공기가 가연성이 있더라도(가스에 포함된...

석유·가스 시추 추진, 시간 걸릴 것…바이든 '그린 뉴딜'은 폐기 수순...불법이민 1100만명 강제추방…1인당 송환비만 1978달러. ..弱달러 유도…재정확대 우려에 오히려 强달러 ☞"10월 러시아 사상자, 개전 후 역대 최다…하루 평균 1천500명"...英...

살빼는 기적의 약?" 말도 안되는 가격…결국 ‘사달’ ​ 52. 비만 기준’ BMI 25서 사망위험 최저… “27 이상으로 높여야” ​ 53. 토종OTT 티빙, 이용자 800만 돌파…'넷플릭스 독주’에 브레이크 ​ 54. 5년 후 스마트폰 절반 이상이 'AI폰'…애플 웃는다...

가스빼는 약을 받아오라는 심부름은 참 잘 했다. 몸으로 느껴지는 대화는 알아차리는데 생각으로 소통하는 것은 쉽지만은 않았다. 3시간을 강화로 이동하면서 천혜미션 하기 딱 좋은 시간이었다. 천혜야 너는 몇 살이니? 너는 어떤 옷을 입었니...

지하철에서 약에 취해 쓰러져 있던 사람도 그럴 가능성이 컸다. 이 모든 이들을 위해 정부의 지원을 받는 시민단체는 적어도 하루에 한 번 밴을 이용하거나 커다란 배낭을 메고 골목을 돌며 식사를 전달하면서 이들을 돌본다. 특히 아픈 곳은 없는지, 한참...

공급원으로 장 건강 증진에 도움을 준다. 우유 치즈와 달리 요구르트는 과민성대장증후군을 가진 사람들도 잘 받아들이는 유제품이다. 요구르트에 들어 있는 좋은 박테리아가 유당 분해에 도움을 주어 위장을 편하게 해준다. 설탕이나 설탕 대체물이 첨가...

지원관으로 약 1년 반 일했습니다. 이때 주민 제일주의의 위험을 깨달았습니다. 주민 존재에 환상이 있었던 거죠. 하지만 주민자치회를 하며 사실 주민도 다 정치적 존재였단 사실을 깨달았습니다. 특히 기존 거대정당과 토호세력의 단단한 연합에 녹색당...