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건강은 에코힐링으로!
치료에 대한 소통의 장으로서, 그 대안으로 생각하는 홍삼과 좋은 건강기능식품을 널리홍보, 복용 할 수...
cafe.daum.net/swredstar7 랭킹: 15 단계 회원수: 8 개설일: 2011.09.07
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장 건강에 좋은식품 2024.06.18해당카페글 미리보기
장 건강에 좋은식품 위장부터 대장까지 장 건강을 위해서는 소화기관에 살고 있는 각종 세균에 대해서도 알아야 한다. 건강 향상...좋은 효과를 주는 살아있는 균인 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 잘고르는 게 중요하다. 이런 음식들은 면역계와 소화...
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♣장(腸) 건강에 좋은 식품♣ 2024.04.25해당카페글 미리보기
프로바이오틱스 식품입니다. 김치는 장내 좋은 미생물의 활동을 증강시켜 소화 활동을 돕습니다. 11. 기타 그 밖에 장 건강에 좋은 식품으로 샐러리, 미역, 참깨, 고구마, 우엉, 사과, 양배추, 당근, 피망, 파프리카, 올리브오일 등이 있다고 하니 참고...
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건강한 장을 위한 총체적 접근: 음식, 운동, 그리고 장내 환경 개선하기 2024.10.10해당카페글 미리보기
운동, 그리고 장내 환경 개선에 대해 알아보겠습니다. ## 1. 장에 좋은 음식 건강한 장을 위해서는 올바른 식단이 필수적입니다. 다음은 장 건강에 도움이 되는 음식들입니다: - 고섬유질 식품: 과일, 채소, 전곡류, 콩류 등은 소화를 돕고 변비를 예방...
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소화력 향상…장 건강에 좋은 식품 6가지 2024.04.26해당카페글 미리보기
소화력 향상…장 건강에 좋은 식품 6가지 소화 과정을 돕는 장내의 좋은 세균을 증가시켜 장 건강을 좋게 하는 식품들이 있다. 건강정보 매체 액티브비트닷컴이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆콩=콩류에는 섬유질이 풍부해 음식이 소화기관을 통해 천천히...
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장건강, 체중감량, 탈모 예방 등 다양한 이점 가진 발효식품들 2024.11.23해당카페글 미리보기
연구 결과가 있다. 리브는 "정신 건강에 도움이 되는 것으로 밝혀진 프리바이오틱스 식품을 사이코바이오틱스(psychobiotics...면역계 경로를 통해 기분에 영향을 미치는 좋은 박테리아 균주가 많다"고 말했다. 장내 세균이 뇌와 소통해 신체적 변화를...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
커서 장 활동에 치명적인 스트레스 억제를 위해서라도 수면량을 8시간 이상 꼭 유지하는게 오히려 다이어트와 몸에 훨씬 좋다고...여기는게 건강과 관련이 커서그럼) 불편한 자리서 맛있거나 좋은거 먹어도 소화 안되고 먹을때 개도 안 건드린다는 말...