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장에 좋은 유산균, 체중 감량에 도움이 될까? 2023.08.07해당카페글 미리보기
장에 좋은 유산균, 체중 감량에 도움이 될까? 유산균은 몸에 이로운 균이다. 나쁜 균들이 장 속을 부패시키고 이로 인해 촉진되는 노화를 늦춰주는 역할을 한다. 장 건강에는 좋은데 체중 감량에도 도움이 될까? ◆ 유산균?… 장 건강, 변비 증상 완화에...
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강아지 고양이 영양제 실태 (feat.유산균) 2024.05.15해당카페글 미리보기
담으면 열고 닫으면 더 심하겠지. 3. 연구가 많이 된 유산균을 사용한건지 (균주의 기능, 장까지 가는데 안정성) 약사들이나 아티클에서 좋은 유산균 영양제를 추천해주는 걸 보면 공통점이 있어. 보통은 해외 유산균인데 연구가 많이 되고, SCI 급 논문에...
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면역력을 높이는 방법과 좋은 영양제 음식 2024.09.16해당카페글 미리보기
증가시켜 장 건강을 개선하고, 면역 체계를 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 다섯 번째로, 녹차에는 항산화 성분이 많아 면역력 증진에 효과적입니다. 녹차에 포함된 카테킨이라는 항산화 물질은 세포 손상을 방지하고, 면역 세포의 기능을 향상시킵니다...
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아침에 배춧국+양배추 먹었더니, 위·장에 변화가? 2024.09.18해당카페글 미리보기
많다. 장의 활동을 촉진해 변비와 대장암 예방에 도움을 주고 몸속에 쌓인 콜레스테롤을 줄이는 효과가 있다. 특히 배추의 푸른...등 다양한 무기질을 섭취할 수 있다. 배춧국 한 그릇으로 영양제 효과를 거둘 수 있는 것이다. 배추와 된장의 앙상블…맛...
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귀차니즘+다이어터인 제가 요새 먹는 영양제들 후기 2024.04.08해당카페글 미리보기
프로바이오틱스 장에 좋다 그러니까 무조건 그냥 챙겨 먹는 건데... 사실 먹었을때 안 먹었을 때 개인적으로 더 좋다든지 배가 안 아프고 화장실을 간다든지 이런거는 크게 느끼지는 못하지만 좋다고 하니까 먹는 것중에 하나...ㅋㅋㅋ 프로바이오틱스...
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폐경기 여성이 꼭 먹어야 할 영양제 TOP7 2024.09.06해당카페글 미리보기
소화 문제가 발생할 수 있으므로, 프로바이오틱스를 통해 장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 요구르트, 김치, 사우어크라우트 등이 프로바이오틱스의 좋은 공급원입니다. 폐경기는 여성의 생애에서 중요한 변화의 시기이지만, 적절한 영양소 섭취를...
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[재미있는 과학] 대변 이식술 - '건강한 똥'에서 추출한 유익한 미생물로 장 건강 지켜요 2024.07.30해당카페글 미리보기
사람 대변 이용해 치료하기도 이번 연구가 나오기 전까지 장내 미생물 분포를 바꾸는 방법은 유익한 장내 미생물을 입으로 섭취...입으로 섭취하는 건 영양제로 인기 좋은 프로바이오틱스가 대표적이죠. 곧장 장으로 넣어주는 방법은 ‘대변이식술...
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1등 여성영양제 질유산균 마이터바이옴 지노마스터 솔직후기 2024.06.06해당카페글 미리보기
추천드려요 항상 생식기쪽이 습하고 간지러운 분들 질건강과 장건강을 1석2조로 챙기고 싶은 분들 작은 사이즈의 알약을...먹어야 될지 몰라 미뤘던 지난날들 ,, 먹어보자 결심 후 좋은 영양제를 먹어야 되겠다 생각이 들어 골랐는데 너무 잘 선택했던 거...
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영양제 먹을까? 말까?… 나이 들수록 꼭 챙기면 좋은 5가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
[영양제 먹을까? 말까?… 나이 들수록 꼭 챙기면 좋은 5가지] 나이가 들수록 매일 챙겨 먹는 약도 늘어난다. 보충제는 만병통치약은 아니지만 건강한 식단과 함께 섭취하면 변화를 가져올 수 있다. 나이가 들수록 음식에서 얻을 수 없는 영양분을 몸에...