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잘 안됨 가스찬느낌? 배가 부풀어있는느낌 몇일 디톡스하면 괜춘할거 같긴 한데 저번에 내가 과채효소 먹고 진짜 제대로 장청소했거든... 물만 마셔도 바로 장실ㄱㄱ 이게 효소를 처음 먹어봤고 몸에 독소나 안좋은게 많이 쌓여있어서 그런건가? (부작용...

했는데 장이 안좋으면 소화가 잘 안될수도 있다고 적은양부터 늘려가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면 끝 평소 원덬이는 진밥을 좋아하는편이고 찰기는 1도없는 잡곡류라 물을 좀 더 넣은편인데 된밥 좋아하면 저거보다 물양...

사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나가 변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼...이상이다. 하지만 바나나의 칼로리는 먹자마자 즉각적인 에너지 소모에 사용돼 운동이나 지친 업무 뒤 바나나를 먹으면 좋다...