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제대로된 유산균 제품보다 장음료가 효과 더 좋은거같애 2024.04.09해당카페글 미리보기
나 이거ㅜ오로지 맛 때문에 먹는데 (유산균 드러잇느닞도 모랏ㅅ음) 적어도 이틀에 한번식은 소식오는듯 원랜 1주일에 한번 오고 그랟는데…. 근데 맨날 재대로된 유삳균 제품 먹는다고 매일 보난거뉴아니엇어.. 존나 광고같다 아님
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유산균 보장 균수란? 고르는 방법 CFU 종류 2024.07.04해당카페글 미리보기
되는 좋은 세균이지만, 제품마다 함유된 균수와 종류가 다양해서 어떤 것을 골라야 할지 고민이 많으시죠? 오늘은 유산균 선택의 중요한 기준인 보장 균수와 CFU에 대해 자세히 알아보고, 똑똑하게 유산균 고르는 방법까지 알려드릴게요! 1. 유산균 보장...
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키즈유산균 꼼꼼히 고른 유아영양제 2024.07.03해당카페글 미리보기
건강한 장은 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 영양소 흡수 촉진: 유산균은 음식물의 소화 흡수를 돕고, 특히 비타민과 미네랄의 흡수를 촉진하는 데 효과적입니다. 알레르기 예방: 일부 연구에 따르면 유산균은 알레르기 예방에 효과가 있다는 결과가...
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유산균 건강 효능과 대표적인 음식 종류 5가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
중요한 균이다. 유산균 효능 및 유산균 풍부한 음료 유산균에는 영양이 거의 없는 환경에서도 살 수 있는 식물성 유산균과 영양...생사에 따라 부르는 명칭이 다르다는 것도 알아두면 좋은 기초 지식이다. 생균은 위산과 열의 영향을 받기 쉬운 유산균...
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간을 치료하기 위하여, 끊는 것이 좋은 음료는? 2024.03.10해당카페글 미리보기
없습니다」라고 말합니다。 ■마셔도 좋은 것은 물, 무당(無糖)의 차(茶), 블랙커피 유산균음료도 주의가 필요하다고 尾形씨는 말합니다。 유산균음료라고 하면, 장내환경(腸内環境)의 개선 외에, 최근에는 스트레스완화, 수면의 질의 개선 등을 선전한...
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콤부차효능 스코비로 만든 살아있는 발효음료 2024.07.04해당카페글 미리보기
콤부차는 유산균과 아세트산이 풍부하여 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 변비, 설사, 과민성 대장 증후군 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역력 증진: 콤부차는 항산화 물질과 비타민 C가 풍부하여...
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콤프차는 다이어트&장건강 추천 홈메이드 유산균 음료! 콤부차 만들기 2023.08.05해당카페글 미리보기
홈메이드 유산균 음료! 콤부차 만들기 (ft.스코비) https://www.youtube.com/watch?v=V4N7O1MuSEM 나는 유튜브를 5번 들으면서 글로 정리를 했습니다. 과일 당분이 실온 발효. 발효식품 탄산+알콜 위의 스코비인 박테리아가 살고 24-29도 좋다. 40도에서도...
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장 건강을 위한 최고의 음식 VS 최악의 음식 2024.07.03해당카페글 미리보기
이런 유산균들은 유익균의 훌륭한 공급원이 된다. 바나나=바나나는 유익균이 자라는 데 도움이 되는 섬유질의 일종인 이눌린을 장에 공급한다. 녹색 잎채소=장내 박테리아에 도움이 되는 섬유질과 특수 탄수화물이 풍부하다. 통곡물=우리 몸은 스스로...
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대장균은 섬유소 분해, 유산균은 숙변제거, 대변만들기 2023.07.29해당카페글 미리보기
보면 연필을 들고 딱 찍은 점 하나의 크기다. 대장균은 살기 좋은 대장에서 살 때는 문제가 없지만 다른 기관으로 가면 공격해서...속에서 4~5일을 살고 죽어서 장내세균이다. 유산균은 대장 속에서 수명이 짧아서 우린 유산균 제품을 자주 먹는다. 유산균...
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유산균 효과본거있어? 2023.08.08해당카페글 미리보기
먹은거 기록하며 데이터를 쌓고 조심하고있긴한데 장건강에 좋다는 유산균을 먹어보려고하고있어 근데 찾아보니아 락토핏 처럼...나서 캡슐에있는게 좀더 약효가 좋을것같은 느낌인데? 그리고 아침공복에 먹어야 제일 효과좋은거 맞아? 공복에 나오는 위산...