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제대로된 유산균 제품보다 장음료가 효과 더 좋은거같애 2024.04.09해당카페글 미리보기
나 이거ㅜ오로지 맛 때문에 먹는데 (유산균 드러잇느닞도 모랏ㅅ음) 적어도 이틀에 한번식은 소식오는듯 원랜 1주일에 한번 오고 그랟는데…. 근데 맨날 재대로된 유삳균 제품 먹는다고 매일 보난거뉴아니엇어.. 존나 광고같다 아님
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장염에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
바로 설사를 하기 때문에 먹지않는게 좋고 물보다는 이온음료로 수분을 보충하는게 좋습니다. 차로 드시고 싶다면 보리차가 탈수...음식이나 커피등을 먹으면 다시 나빠져요ㅠ 매실 매실이 장에 좋은건 많은 분들이 알고계실텐대요. 매실은 해독작용...
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장에좋은음식 톳 식초 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품으로 재 탄생한 톳 식초 입니다. 톳 식초 장 건강에 도움을 주는 식품으로 소개된 톳 식초입니다. 천연 발효 식초와 톳을 1-1의 비율로 준비하신후 함께 넣어 줍니다 발효와 유산균의 먹이가 될 당분이 필요한데요 설탕을 대신 해...
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방귀가 자주 나오는 이유 (많이 나오는 이유) 장에 좋은 음식 2023.06.19해당카페글 미리보기
배에 가스가 차는 이유는 다양합니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 음식: 콩, 양배추, 옥수수, 브로콜리, 양파, 마늘, 탄산음료, 우유, 술, 커피, 담배 등은 가스를 유발할 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 장 운동을 방해하여 가스를 유발할 수...
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몸속 염증 완화에 좋은 음료 2024.06.24해당카페글 미리보기
데 좋은 식품으로 꼽힌다. 미국 건강·식품 정보 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’ 등의 자료를 토대로 보다 간편하게 마실 수 있는 염증 빼는 음료를 알아봤다. 파인애플주스=파인애플에 풍부한 브라멜라인 효소는 각종 염증 질환을 일으키는...
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염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 2023.03.24해당카페글 미리보기
대표 식품 6가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 내장 염증 유발하는, 정제당 과자, 사탕, 케이크, 그리고 단 음료에 함유된 정제당은 우리 내장에 손상을 줄 수 있다. 설탕, 특히 고과당 옥수수 시럽(HFCS) 같은 것들은 내장에 있는 좋은...
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단월드 배꼽힐링으로 장 건강 관리하세요! 2024.07.01해당카페글 미리보기
증후군은 불규칙한 식단생활습관이나 폭식, 카페인, 탄산음료 등 장에 자극을 주는 활동생활습관이나 과도한 스트레스가 원인이...해주어야 하고 유산균을 챙겨 먹는 것도 도움이 된다고 하네요. 장내 좋은 균이 많아야 장이 건강하고 배변활동도 원활하게...
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자꾸 ‘신물’ 올라오는데 어쩌나… 위산 역류 완화에 좋은 식품 8 2024.07.02해당카페글 미리보기
않는다. 상추나 셀러리를 이용한 그린 샐러드는 위와 장의 활동에 도움을 준다. ◆ 물 위산 역류에 가장 좋은 음료는 바로 물이다. 설탕이 든 단 음료나 술, 신맛이 나는 주스는 오히려 위산 역류를 자극할 수 있다. 탄산음료도 증상을 악화시킬 수 있어서...
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간을 치료하기 위하여, 끊는 것이 좋은 음료는? 2024.03.10해당카페글 미리보기
마셔도 좋은 것은 물, 무당(無糖)의 차(茶), 블랙커피 유산균음료도 주의가 필요하다고 尾形씨는 말합니다。 유산균음료라고 하면, 장내환경(腸内環境)의 개선 외에, 최근에는 스트레스완화, 수면의 질의 개선 등을 선전한 상품도 인기입니다。 장(腸)에...
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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
또한 고혈압 및 각종 심혈관계 질환의 원인이 되기도 합니다. 음료수를 끊지 못하시는 분들은 제로 음료로 대체하는 것도 좋은 방법인데요, 제로 열량 음료는 혈당을 높이지 않는다는 장점이 있죠. 하지만 장내 미생물과의 연관성에 대한 연구가 더 필요...