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장에 좋은 음식 vs 장에 해로운 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
돕고 면역력을 높이며, 심지어 기분까지 좋게 만들어줍니다. 그렇다면 장 건강을 위해 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식은 피해야 할까요? 장에 좋은 음식 섬유질이 풍부한 음식: 곡물: 현미, 귀리, 보리 등 정제되지 않은 곡물은 풍부한 식이섬유를 제공하여...
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장에 안좋은 음식 장에 좋은 음식 운동 2024.10.25해당카페글 미리보기
장 건강을 위한 맛있는 음식과 건강한 운동: 꿀팁 대방출! 소개 안녕하세요! 오늘은 여러분의 장 건강을 위한 맛있는 음식과 건강한 운동 꿀팁을 대방출하려 합니다. 맛있는 음식 맛있는 음식을 먹는 것은 즐거움뿐만 아니라 장 건강에도 매우 중요합니다...
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장에 좋은 음식 몸에 이로운 것 위주로 살펴봐요! 2024.10.25해당카페글 미리보기
수 있습니다. 따라서 건강한 장을 유지하기 위해서는 적절한 식습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 특히, 장에 좋은 음식을 섭취하는 것은 장 건강 개선에 큰 도움이 될 수 있습니다. 2. 장에 좋은 음식 장에 좋은 음식은 크게 다음과 같이 분류할 수...
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장에 안 좋은 음식 및 좋은 음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
장 건강이 좋지 않으면 피로, 복통, 변비 또는 설사 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 장 건강에 좋은 음식 장 건강을 유지하기 위해서는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 발효 식품 encykorea.aks.ac.kr 발효 식품 요거트: 요거트...
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장에 좋은 음식 알아봤어요 2023.11.01해당카페글 미리보기
장에 좋은 음식에 대해 말하면, 우리는 다양한 효능과 가치를 가진 음식들을 떠올릴 수 있습니다. 오늘은 장에 좋은 음식 - 요구르트, 사과, 무, 고구마 그리고 양배추에 대해 주요한 핵심 포인트로 집중적으로 살펴보고, 각각의 음식이 어떻게 장 건강에...
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질염 심한 사람들 컴온.. 2024.09.25
공복에 질유산균먹기 (이것도 플라시보인가 점점좋아졌어 장내환경이 좋아짐을 느꼈어) 3. 평소에 쪼이는 바지, 실크팬티, 절대...러닝하는 중에 냉이 쭉나올 때 있는데 아마 안좋은 노폐물이 순환되면서 빠지는 듯해) 끝 이렇게 꼬박 하니까 3개월쯤...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
치명적이고 위험한 습관이라함 알다시피 대장은 몸에 들어온 음식을 소화, 에너지화하고 우리 몸의 면역력(건강) 80%이상과 정신...소화시키고 온전한 에너지로 변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면...
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미드에 많이 나오는 단골표현 (2) : 301~600 2024.03.25
뭔가 좋은 방도가 떠올라야 할 텐데. I hope we come up with something. 347. 본색이 나오기 시작하는군요! You're coming out! 348. 사돈 남 말하네. You guys come from the same batch. 349. 실밥이 터졌어요. The seam has come undone. 350. 어제...
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왜 비행기까지 따라 타며 돈쓸까…'사진 1건 15만원' 짭짤한 사생 2023.10.04
선물이나 음식을 보내는 행위는 더욱 공포심을 유발한다. (생략) 사생의 신상품, ‘아이돌 데이터 판매’ 법적으로도 문제지만 사생의 여러 활동은 자기 파괴적이다. 출입국장에서 단 몇 분 좋아하는 연예인을 보거나 촬영하기 위해선 적지 않은 비용을...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
했는데 장이 안좋으면 소화가 잘 안될수도 있다고 적은양부터 늘려가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면 끝 평소 원덬이는 진밥을 좋아하는편이고 찰기는 1도없는 잡곡류라 물을 좀 더 넣은편인데 된밥 좋아하면 저거보다 물양...
