카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
전립선염 치료 투쟁 일기 2024.04.22해당카페글 미리보기
10시간정도? 아픈것 같네요. 다행히 통증강도는 1~2정도로 참을만 한 정도입니다. 목요일에 트리거 포인트 마사지기구를 사서 내전근, 장요근, 복사근 부위를 꾹 눌렀더니 신경이 자극됐나 통증이 올라왔었습니다. 동그란 마사지볼도 같이 사서 마사지볼로...
-
아놔 알리에서 낚시(?) 당했네요 ㅋㅋ 2024.03.16해당카페글 미리보기
며칠전에 주문한 장요근 마사지 기구 샀는데 왜 조그만한게 왔지? 했는데.. 실수했네여 ㅋㅋ 회색이 좀 더 저렴하고 장요근 기구 옆모습처럼 보이길래 샀더니 왠 아래 사진의 기구가 왔네여 ㅋ 다들 사실때 싸다고 막 지르지말고 좀 더 살펴보고 구매...
-
해당카페글 미리보기
-
축구 선수들의 컨디셔닝 관리는? (여름나기 준비.....^^) 2022.06.21해당카페글 미리보기
해주며 통증 및 부상예방 때문입니다. 근막이완 바디케어 수업중 뭉친 근육을 이완 회복 근막이완 마사지 기구 사용 햄스트링 스트레칭 장요근 스트레칭 스트레칭(부상위험이 있으니 조심스럽게) 폼롤러이용 근막이완중 컨디션관리를 위한 스트레칭...
-
울트라마라톤, 이 따위 것 다시는 안 한다 ㅎ 2016.10.14해당카페글 미리보기
보건기구에서는 야근을 제5의 발암물질이라고 규정했다는데, 밤에 일 하고 있는 이들을 보면 달리고 있는 우리는 미안할 따름이다. 이런 것은 또 아닐까? 자기는 심야에 일하고 있는데 이 인간들은 밤새 달리기나 하고 있다는 상대적 박탈감 또는 절대적...