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며칠전에 주문한 장요근 마사지 기구 샀는데 왜 조그만한게 왔지? 했는데.. 실수했네여 ㅋㅋ 회색이 좀 더 저렴하고 장요근 기구 옆모습처럼 보이길래 샀더니 왠 아래 사진의 기구가 왔네여 ㅋ 다들 사실때 싸다고 막 지르지말고 좀 더 살펴보고 구매...

장요근 마사지 기구도 ㅊㅊ

해주며 통증 및 부상예방 때문입니다. ​ ​ ​ 근막이완 바디케어 수업중 뭉친 근육을 이완 회복 근막이완 마사지 기구 사용 햄스트링 스트레칭 장요근 스트레칭 스트레칭(부상위험이 있으니 조심스럽게) 폼롤러이용 근막이완중 컨디션관리를 위한 스트레칭...

보건기구에서는 야근을 제5의 발암물질이라고 규정했다는데, 밤에 일 하고 있는 이들을 보면 달리고 있는 우리는 미안할 따름이다. 이런 것은 또 아닐까? 자기는 심야에 일하고 있는데 이 인간들은 밤새 달리기나 하고 있다는 상대적 박탈감 또는 절대적...

보건기구 일차목표가 아닌것은? 답 : 2번 급성질환관리사업 23. 열중증 종류가 아닌것은? 답 : 5번 열소실증 24. 대기오염 증가시키는 요인이 아닌것은? 답 : 4번 주민 관심이 높을때 25.하수오염 대표적 지표 1.중도 2.석탄산 계수 3.염소소비량 4.혐기성...

정체와 장요근을 비롯한 골반근과 복부의 근들에 악영향을 주어 소화-비뇨기 기능 저하. ② 척추중앙부 건(central tendon)으로부터 심장주위 근막의 단축으로 후두골 기저부가 긴장된다. ③ 흉늑골관절의 정상적인 운동의 결핍과 척추전체의 탄력성 부족...

경락마사지를 위해 필요하다. 방망이는 지름 3.5~5㎝ 이상의 것이 좋고 2~3개 미리 준비한다. 밥공기는 스테인리스로 된 것이어야 깨질 염려가 없다. 방망이와 밥공기로 근육을 누르면서 풀어준다. ◇담요 요가나 스트레칭할 때 운동매트를 쓰지만, 약간...

때 장요근이 피로하기 쉬워져 염증이 심해진다. 볼링상해 중 가장 위험한 상해로 제일 많이 발생되는 부위는 요추 양 옆의 척추 신전근, 요천관절부, 천장 관절부 등이며 요부는 근육의 경련으로 그 운동이 심히 제한을 받으며 볼링에서처럼 투구시에 허리...

의료기구를 판매하는 ‘빛과세상 광명사’가 11월 5일로 30주년을 맞이하게 되었습니다. 판매에만 머물지 않고, 자연건강을 위한 연구를 지속하여 ‘스스로 자신의 건강을 지키자’라는 본사의 슬로건에 걸맞게 ‘광명수지침’ ‘인체공학 정체요법...