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허리 통증 핵심 장요근(엉덩허리근) 관리 하세요 ~~ 2025.02.20해당카페글 미리보기
장요근: 허리 통증을 줄이는 핵심 근육 오늘은 허리 통증, 디스크, 측만증 핵심 장요근(엉덩허리근)에 대해 알아보겠습니다. 장요근(엉덩허리근) 이란 장요근(iliopsoas muscle)은 허리와 엉덩이 부위에 위치한 중요한 근육으로, 대요근(psoas major...
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Re:골반시계 동작시에 장요근의 길이변화가?? 2012.12.31해당카페글 미리보기
게 무슨 말인지 이해하 가지 않았어요. 이 인과관계가 어떤 과정으로 이뤄지는지 여쭤봅니다. 2. 그리고 장요근의 주동작이 힙 플렉서 동작, 이란 게 어떤 의미인지 여쭤보아도 될까요? 제가 생각하는 장요근의 주동작은 박지성 선수가 슛! 할 때의 발차기...
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장요근과 허리통증 2014.08.27해당카페글 미리보기
레그레이즈시 다리를 드는 근육은 대퇴직근과 장요근 입니다 이때 복근은 이들 근육의 수축으로 허리가 뒤로 재껴지는걸 막기...더 큽니다 (이로인해 레그레이즈=하복부운동,,,이란 공식은 재검토될 필요가 있다고 봅니다) 싯업이나 레그레이즈시 다리가...
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CORE MUSCLE 이란? (By.김다혜, 이재익) 2014.03.22해당카페글 미리보기
Pelvic floor)은 방광, 자궁, 항문등을 받쳐주고 장기보호를 해주는 근육입니다. 횡격막(diaphragm)은 폐, 간, 심장근막, 장요근 등과 연결되었고 호흡하는데 중요한 역할을 하는 근육입니다 운동체계는 움직임에 바로 쓰여 동작을 할 때 바로바로 겉으로...
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폐색(Entrapment)이란? 2006.03.16해당카페글 미리보기
신장 장요근, 내전근===>자궁 4.정신적 차원 예)마음(心)의 폐색은 근긴장, 흥분, 경직 등을 불러 일으킬수 있다. 어두운 골목길을 걸어가는데 낯선 남자가 뒤따라오면 그 여자분은 근긴장과 과도한 자율신경중 교감신경의 항진을 끌고 올수도 있다...
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제목 (186) 박수무당 <백 사겸>을 아시나요? 2023년 6월 21일 수요일 아침입니다 2023.06.20해당카페글 미리보기
사겸>이란 분이 있었습니다. 그는 굿을 잘해 첩을 둔 유명한 무당 이었습니다. 하루는 굿을 하는데 선교사가 구경을 하고 있었습니다. 박수무당 은 아무리 용을 써도 神이 안 내려 굿을 못하고 땀을 뻘뻘 흘렸습니다. 그런데 선교사는 자식을 망하게 하는...
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치료하기 어려운 - 광배근 2009.05.19해당카페글 미리보기
점은 광배근위를 덮고있는근육이 승모근이란 근육이다 즉 이두근육이 만나는점이 흉추12 요추 1째다 이것은 요추앞쪽에는 장요근이란근육이 부착되어있다 이것은 광배근이 문제가 되어두그렇겠지만 승모근이 문제를 일으켜두 이부위에 상당한 문제를...
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4월3일 레포트 - 박혜경 2017.04.17해당카페글 미리보기
뻗은 뒷다리를 펴지 못함) <참고> 뼈마디 열어주고 경추 충분히 돌릴 수 있도록 지도/ 드리시티(응시점) 중요함. ♣장요근 이란? 골반과 허벅지뼈를 연결하고 있는 ‘장골근’과 척추와 허벅지뼈를 연결하고 있는 ‘대요근’을 합쳐서 ‘장요근’이라 함...
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Re:그동안 공부하고 연구한 것들에 대해 글을 올립니다. 2011.06.22해당카페글 미리보기
알았습니다. 즉 회장님의 병증별 처방이 더 확실한 처방이 되는것 같습니다. 그러나, 그것을 해석하는데, 1년 이란 세월이 걸렸네요... 장요근이 문제일때 신수보 목사 처방이 좋을 거라 하셨습니다. 해석을 해보면 신의 기운을 더해주고 목의 기운을 사해...
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* 허리와 복부 근육 - 2 2011.12.27해당카페글 미리보기
장요근 장요근(Iliopsoas Muscle)이란 근육(이름)을 이해하기 위해서는 먼저 골반에 대해 이해하는 것이 필요하다. 골반(Pelvis) 1. 천골(Sacrum, 엉치뼈) 2. 관골(Hip bone, 볼기뼈) - 장골(Ilium, 엉덩뼈) - 좌골(Ischium, 궁둥뼈) - 치골(Pubis, 두덩뼈...